Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Rosmarin-Putenspieße

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20 Min.

30 Min.

208 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Mozzarella mit Mango

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25 Min.

623 kcal

Räucherlachskuchen

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10 Min.

35 Min.

386 kcal

Grapefruit-Kressesalat

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25 Min.

Neue Kartoffeln mit Knoblauch

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15 Min.

40 Min.

310 kcal

Würzige Rinderroulade mit Gemüse und Kartoffelspieß

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45 Min.

95 Min.

659 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Rinderschulter auf Gemüse

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35 Min.

135 Min.

Orientalische Möhren-Suppe mit Aprikosen

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35 Min.

206 kcal

Fruchtiger Salat mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

27 Min.

274 kcal

Tajine mit Fisch und Gemüse

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30 Min.

60 Min.

457 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

231 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Kräuter-Putenbraten

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20 Min.

90 Min.

457 kcal

Penne mit Gemüse

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30 Min.

556 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

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35 Min.

671 kcal

Gemüsesalat mit Seeteufel

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45 Min.

385 kcal

Kräuter-Kartoffeltortilla

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25 Min.

50 Min.

273 kcal

Maus aus Kartoffeln mit Quark

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15 Min.

40 Min.

159 kcal

Dilljoghurt

(0)

15 Min.

46 kcal

Auberginen-Tomaten-Salat mit Minze-Joghurt-Dressing

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50 Min.

172 kcal

Kurzgebratener Thunfisch

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15 Min.

291 kcal

Hirsepudding mit Fruchtsoße

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58 Min.

208 Min.

336 kcal

Kartoffeln mit Schalotten und Kräutern

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45 Min.

Grill-Batate mit Salatfüllung

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40 Min.

80 Min.

266 kcal

Frittata mit gemischtem Gemüse

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30 Min.

50 Min.

357 kcal

Feta in Zucchinihülle

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20 Min.

67 kcal

Vollkornbrötchen mit körnigem Frischkäse und Paprika

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15 Min.

378 kcal

Möhrensalat mit Grapefruit

(0)

20 Min.

318 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Kräuter-Bulgur

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20 Min.

40 Min.

397 kcal

Crêpe mit Salat und Ziegenkäse

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40 Min.

555 kcal

Marinierte Salzzitronen auf marokkanische Art

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20 Min.

740 Min.

352 kcal

Gefüllte Paprikahälften

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20 Min.

Polentaschnitten mit Petersilie

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270 Min.

275 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Tomaten-Mozzarella-Sandwich

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10 Min.

255 kcal

Gebratenes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

22 Min.

101 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

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30 Min.

169 kcal

Grüner Salat mit Ziegenkäse und Sonnenblumenkerndressing

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20 Min.

430 kcal

Kartoffeltaler mit gebratenen Jakobsmuscheln

(0)

20 Min.

55 Min.

391 kcal

Gebratenes Fischkotelett mit Pilzen

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20 Min.

30 Min.

Kartoffel-Lauch-Aufstrich

(0)

15 Min.

20 Min.

193 kcal

Gurkencremesuppe mit Kresse

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30 Min.

40 Min.

157 kcal

Mangosalat mit gebratenen Garnelen

(0)

45 Min.

275 kcal

Beerenmilchshake

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10 Min.

146 kcal

Berner Rösti

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40 Min.

65 Min.

285 kcal

Gratinierter Fenchel mit Tomaten

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40 Min.

402 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.