Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

(0)

30 Min.

80 Min.

411 kcal

Gemüsegratin auf provenzalische Art mit Tymianhonig

(0)

15 Min.

75 Min.

277 kcal

Kartoffelgratin

(0)

15 Min.

55 Min.

338 kcal

Mexikanisches Kartoffelgratin

(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

100

Gebackenes Frühlingsgemüse

(0)

20 Min.

55 Min.

203 kcal

100

Gebackene Fleisch-Gemüsemischung mit Kartoffelpüree

(0)

50 Min.

537 kcal

Süßkartoffelauflauf mit Pecannüssen

(0)

20 Min.

55 Min.

380 kcal

Griechisches Gemüse und Pitabrot

(0)

140 Min.

363 kcal

Frühlingsgemüse aus dem Ofen

(0)

30 Min.

60 Min.

175 kcal

100

Kartoffelgratin auf französische Art

(0)

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Möhren-Kartoffel-Soufflee

(0)

80 Min.

Gemüse-Kartoffelauflauf mit Camembert

(0)

30 Min.

65 Min.

1403 kcal

Kartoffelgratin mit Zwiebeln

(0)

75 Min.

133 kcal

Kartoffelgratin

(0)

60 Min.

490 kcal

Tomaten-Kartoffelauflauf

(0)

60 Min.

486 kcal

Bratkartoffeln mit Spinat

(0)

45 Min.

229 kcal

Rosmarinkartoffeln

(0)

30 Min.

2730 Min.

257 kcal

Kartoffelfächer

auf Mangold

(0)

30 Min.

80 Min.

320 kcal

Selbst gemachter englischer Hackfleischauflauf unter Kartoffelhaube

(0)

35 Min.

120 Min.

646 kcal

Fisch Auflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

694 kcal

Kartoffelgratin mit Pilzen

(0)

20 Min.

70 Min.

464 kcal

Pilz-Kartoffelauflauf

(0)

20 Min.

75 Min.

187 kcal

Kartoffelgratin mit Fenchel und Käse

(0)

15 Min.

55 Min.

346 kcal

Kartoffelgratin mit Ziegenkäse

(0)

15 Min.

25 Min.

Kartoffelgratin mit Zuckerschoten und Joghurt

(0)

35 Min.

399 kcal

Zuckerschoten-Kartoffel-Gratin

(0)

50 Min.

399 kcal

Kartoffelgratin mit Tomaten

(0)

80 Min.

376 kcal

100

Gemüse-Kokosgratin

(0)

30 Min.

75 Min.

Hähnchenteile mit Gemüse

(0)

60 Min.

539 kcal

Kartoffelgratin mit Rucola und Mandeln (Vegan)

(0)

20 Min.

70 Min.

429 kcal

Äpfel mit pikanter Füllung

(0)

20 Min.

55 Min.

333 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

55 Min.

418 kcal

Kartoffelgratin mit Anchovis

(0)

20 Min.

55 Min.

256 kcal

Rindergeschnetzeltes mit Gemüse

(0)

50 Min.

Rindsgeschnetzeltes mit Granatapfel und roten Linsen

(0)

30 Min.

510 Min.

348 kcal

Paprika-Putengeschnetzeltes

(0)

20 Min.

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

(0)

45 Min.

100 Min.

Krabbensuppe

(0)

35 Min.

337 kcal

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

(0)

45 Min.

Grillgemüse mit Kichererbsencreme

(0)

40 Min.

65 Min.

462 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

(0)

35 Min.

95 Min.

Taboulé mit buntem Gemüse

(0)

30 Min.

80 Min.

329 kcal

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

459 kcal

Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

(0)

30 Min.

45 Min.

284 kcal

100

Wokgemüse süß-sauer

(0)

20 Min.

30 Min.

Schwertfisch im Wok gebraten

(0)

30 Min.

60 Min.

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

(0)

15 Min.

353 kcal

100

Pute mit Gemüse aus dem Wok

(0)

70 Min.

542 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.