Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Gegrillte Süßkartoffelsticks

(0)

30 Min.

512 kcal

Früchte mit Käse und Schinken

(0)

10 Min.

Zitronen-Kräuterforelle

(0)

95 Min.

801 kcal

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

(0)

15 Min.

338 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

(0)

70 Min.

408 kcal

Kokos-Tapiokafladen

(0)

20 Min.

30 Min.

Gebratene Lammkeule mit Kräutern

(0)

20 Min.

200 Min.

443 kcal

Kartoffeln in Salzkruste mit karibischer Soße (Mojo)

(0)

40 Min.

444 kcal

Kalbsvögerl mit Püree und Steinpilzen

(0)

40 Min.

175 Min.

Stangenspargel mit Rührei

(0)

60 Min.

363 kcal

Rumpsteak mit grünem Spargel, Kirschtomaten und gedünsteten Kartoffeln

(0)

15 Min.

532 kcal

Five-Spice-Salz aus Asien

(0)

10 Min.

Gefülltes Omelette

(0)

30 Min.

367 kcal

Quinoa mit Gemüse in Brühe

(0)

15 Min.

1215 Min.

257 kcal

100

Kichererbsen mit Hähnchen

(0)

30 Min.

480 kcal

Gebackene Banane mit Frischkäse gefüllt

(0)

20 Min.

299 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

67 Min.

366 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

(0)

15 Min.

Würziges Hähnchen mit Fenchel, Zitrone und Ingwer

(0)

40 Min.

120 Min.

564 kcal

Gurkenparfait

(0)

25 Min.

205 Min.

92 kcal

Joghurtcreme mit Orangen und Erdbeermus

(0)

20 Min.

194 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

(0)

10 Min.

35 Min.

435 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln und Limettenbutter

(0)

45 Min.

394 kcal

Spinat mit Garnelenspießen

(0)

25 Min.

704 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Vollkornspaghetti

(0)

30 Min.

Tomaten mit Olivenpaste gefüllt

(0)

15 Min.

165 kcal

Salat mit Grapefruit und geräuchertem Lachs

(0)

20 Min.

271 kcal

Orangen-Karotten-Salat mit Ingwer

(0)

15 Min.

98 kcal

100

Salat mit Rosenblättern

(0)

20 Min.

121 kcal

Gemüsebouillon

(0)

35 Min.

95 kcal

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

(0)

30 Min.

320 kcal

Marinierte Steinpilze

(0)

20 Min.

80 Min.

266 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Entenspieße mit Pfirsich

(0)

20 Min.

29 Min.

Fruchtiger Bohnensalat

(0)

30 Min.

38 Min.

321 kcal

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps

(0)

20 Min.

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

(0)

25 Min.

575 kcal

Suppe mit Lauch und Steinpilzen

(0)

20 Min.

40 Min.

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

(0)

35 Min.

291 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

(0)

40 Min.

565 kcal

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

208 kcal

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

(0)

100 Min.

672 kcal

Linsensalat mit Möhren

(0)

15 Min.

531 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

(0)

20 Min.

101 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

202 kcal

Pilze in Marinade

(0)

30 Min.

129 kcal

100

Bulgur mit Quorn

(0)

35 Min.

70 Min.

Olivenaufstrich mit Basilikum

(0)

35 Min.

99 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.