Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.178 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Grillzwiebelsalat

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20 Min.

108 kcal

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Bratkartoffeln mit Oliven und Feta

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90 Min.

499 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

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10 Min.

20 Min.

353 kcal

Vanille-Zitrus-Öl

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15 Min.

2011 kcal

Spargelsalat mit Avocado

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45 Min.

229 kcal

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Salz

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60 Min.

481 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Minzedip

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5 Min.

78 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Johanniskraut-Tee

(0)

5 Min.

10 Min.

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

(0)

15 Min.

282 kcal

Hähnchen-Kokoscurry mit Gemüse

(0)

25 Min.

Omlette mit Lachs und Kapern

(0)

15 Min.

22 Min.

478 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

(0)

10 Min.

108 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

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30 Min.

376 kcal

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

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30 Min.

40 Min.

475 kcal

Rohkost mit Quarkdip

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15 Min.

127 kcal

Auberginen-Tümchen

(0)

50 Min.

457 kcal

Kartoffeln und Steinpilze mit weißem Trüffel

(0)

45 Min.

214 kcal

Tortilla-Tapas

(0)

60 Min.

342 kcal

Kürbisaufstrich

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30 Min.

55 Min.

130 kcal

Kartoffelpüree mit Oliven

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40 Min.

351 kcal

Fenchel-Radieserlsalat mit Blutorange

(0)

25 Min.

40 Min.

213 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

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15 Min.

2120 kcal

Rinderfilet mit Polenta

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20 Min.

426 kcal

Ingwer-Sojavinaigrette

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10 Min.

Twice baked potatoes mit Spinat und Cheddar

(0)

20 Min.

95 Min.

214 kcal

Essig mit Thymian

(0)

10 Min.

70 Min.

152 kcal

100

Polenta-Pilzschnitten

(0)

40 Min.

65 Min.

Gefüllte und überbackene Crêpes

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30 Min.

55 Min.

231 kcal

Pikanter Tomatensaft

(0)

10 Min.

34 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

(0)

10 Min.

290 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

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30 Min.

45 Min.

258 kcal

Puten-Canapes

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15 Min.

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

(0)

15 Min.

27 Min.

352 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Rucola

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30 Min.

55 Min.

415 kcal

Wolfsbarsch mit Erbsengemüse

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20 Min.

30 Min.

Gebackenes Orangenhähnchen mit Rosmarin und Kartoffeln

(0)

60 Min.

546 kcal

Pochiertes Kalbsfilet

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45 Min.

Fisch mit Tomaten und Koriander (Ceviche)

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25 Min.

85 Min.

Vinaigrette á la Pesto

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15 Min.

852 kcal

Gefüllter Apfel

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10 Min.

100 kcal

Möhren mit Quarkcreme

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25 Min.

30 Min.

304 kcal

Sülze mit Tafelspitz

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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Blattsalate mit Gemüse und Käse

(0)

20 Min.

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.