Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.176 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Auberginen mit Käse vom Grill

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25 Min.

65 Min.

228 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

(0)

30 Min.

750 Min.

611 kcal

Rochenflügel mit Polenta

(0)

35 Min.

85 Min.

Tomate-Mozzarella

(0)

20 Min.

399 kcal

Kiwidrink mit grünem Tee

(0)

20 Min.

125 kcal

Marinierter Sauermilchkäse

(0)

15 Min.

Blattsalat mit Birnenspalten und Parmesanspänen

(0)

30 Min.

303 kcal

Saft vom Sauerkraut und Äpfeln

(0)

20 Min.

414 kcal

100

Kräuter-Omelett mit Salat

(0)

30 Min.

381 kcal

Butter-Gemüse

(0)

25 Min.

132 kcal

Löwenzahn-Fenchelsalat mit Papaya

(0)

25 Min.

Blattsalat mit Paprika

(0)

20 Min.

Rohkost mit Saucen

(0)

35 Min.

Paprika mit Sauerkrautfüllung

(0)

50 Min.

Hähnchen-Gemüseeintopf

(0)

35 Min.

606 kcal

100

Muscheln mit Grapefruit und Queller

(0)

25 Min.

Körnersalat mit Gemüse

(0)

80 Min.

348 kcal

Käseaufstrich

(0)

10 Min.

590 kcal

Rote Bete Suppe

(0)

30 Min.

Vinaigrette

(0)

5 Min.

Gefüllte Entenbrust

(0)

60 Min.

675 kcal

Rotbarsch mit Gemüse in Folie

(0)

35 Min.

254 kcal

Hähnnchen mit Pilzen

(0)

60 Min.

440 kcal

Weißer Spargel mit Eiersauce

(0)

35 Min.

668 kcal

Hähnchen mit Früchten

(0)

45 Min.

584 kcal

Grieß-Mangoldröllchen

(0)

80 Min.

298 kcal

Gemüse-Fischeintopf

(0)

35 Min.

339 kcal

Mediterranes Gemüse mit Joghurt

(0)

30 Min.

169 kcal

Poulardenbraten

(0)

60 Min.

960 kcal

Vollkornbrot

(0)

30 Min.

1090 Min.

2474 kcal

Stockfisch-Gemüsesalat

(0)

145 Min.

3025 Min.

833 kcal

Sülze mit Tafelspitz

(0)

45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Käferbohnen mit Paprika eingelegt

(0)

45 Min.

795 Min.

Zitrusfruchtpunsch

(0)

10 Min.

20 Min.

399 kcal

Ingwer-Orangenpunsch

(0)

10 Min.

14 Min.

150 kcal

Apfelchutney

(0)

20 Min.

60 Min.

481 kcal

Matchatee mit Milchschaum

(0)

15 Min.

33 kcal

Gebackene Gemüse-Spieße

(0)

25 Min.

45 Min.

201 kcal

100

Fenchel-Grapefruitsalat

(0)

15 Min.

233 kcal

Gegrillte Pilze

(0)

20 Min.

28 Min.

185 kcal

Spinat-Koriandersuppe mit Käse-Spießchen

(0)

25 Min.

35 Min.

127 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

(0)

45 Min.

80 Min.

955 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

(0)

30 Min.

34 Min.

262 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Chili und Ingwer

(0)

55 Min.

311 kcal

Paprika-Pourlade

(0)

70 Min.

816 kcal

Tomatenragout

(0)

25 Min.

Grapefruit-Kressesalat

(0)

25 Min.

Gratinierte Kartoffeln

(0)

40 Min.

404 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.