Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.203 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hähnchenspieße auf indische Art mit Gurkenjoghurt

(0)

25 Min.

35 Min.

336 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

(0)

15 Min.

115 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Salat

(0)

10 Min.

15 Min.

294 kcal

Salat aus Fadennudeln und Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

(0)

25 Min.

85 Min.

282 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

(0)

40 Min.

100 Min.

607 kcal

Scharf gefüllte Salatrollen

(0)

20 Min.

220 kcal

Scharfer Gurkensalat

(0)

15 Min.

153 kcal

Couscoussalat mit Rindfleisch

(0)

25 Min.

37 Min.

638 kcal

Blattsalat mit Tofu und Tomaten

(0)

25 Min.

201 kcal

Rettichsalat

(0)

20 Min.

107 kcal

Gurken-Raita

(0)

15 Min.

241 kcal

Lammeintopf

(0)

105 Min.

616 kcal

Raita

(0)

10 Min.

321 kcal

Frühlingszwiebelsalat

(0)

20 Min.

176 kcal

Sprossensalat

(0)

20 Min.

193 kcal

Tomatensalat

(0)

10 Min.

40 kcal

Fisch-Köfte

(0)

50 Min.

348 kcal

Asiatischer Bohnensalat

(0)

20 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

(0)

25 Min.

Kichererbsenpüree mit Salat

(0)

95 Min.

815 Min.

424 kcal

100

Asiatischer Rindfleischsalat mit Gemüse

(0)

25 Min.

Brokkoli-Kürbissalat

(0)

25 Min.

Tomatensalat

(0)

15 Min.

123 kcal

Taboulé

(0)

50 Min.

277 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse

(0)

165 Min.

824 kcal

Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

(0)

70 Min.

112 kcal

Zucchinisalat mit Kürbis

(0)

40 Min.

239 kcal

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

(0)

30 Min.

298 kcal

Gurkensalat mit Erdnüssen

(0)

20 Min.

115 kcal

100

Nudelsalat mit grünem Spargel und Muscheln

(0)

25 Min.

Kurzgebratener Thunfisch

(0)

40 Min.

Blattsalat mit Hähnchen

(0)

20 Min.

538 kcal

Kichererbsenbällchen

(0)

30 Min.

750 Min.

1686 kcal

100

Salat mit Hack

(0)

30 Min.

50 Min.

359 kcal

100

Seitan-Paprika

(0)

20 Min.

30 Min.

245 kcal

Tofutaschen mit Pilzen

(0)

40 Min.

496 kcal

Thai-Nudeln mit Ente

(0)

45 Min.

100 Min.

971 kcal

Möhren mit Sesamdip

(0)

20 Min.

152 kcal

Kartoffel-Salat-Röllchen mit Krebsfleisch

(0)

30 Min.

40 Min.

Steak mit Gemüse

(0)

35 Min.

60 Min.

597 kcal

Gurkensalat mit Zwiebeln

(0)

70 Min.

62 kcal

100

Gurkensuppe mit Sesampaste

(0)

120 Min.

Taboulé nach libanesischer Art

(0)

20 Min.

40 Min.

717 kcal

Gemüse-Nori-Röllchen

(0)

20 Min.

Salat mit Brombeeren und gebratenem Hähnchen

(0)

35 Min.

100 Min.

380 kcal

Avocadodip mit Curry

(0)

15 Min.

609 kcal

Mexikanischer Avocadodip

(0)

10 Min.

569 kcal

100

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.