Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Eingelegte Steinpilze

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20 Min.

217 kcal

Gebackene Tomaten vegan

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50 Min.

411 kcal

Thunfisch mit Zitronensauce

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75 Min.

586 kcal

Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

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70 Min.

649 kcal

Blanchierte Erbsen

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10 Min.

157 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Eistee mit Limette

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10 Min.

109 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

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75 Min.

256 kcal

Schnittlauchbutter

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5 Min.

234 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

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50 Min.

390 kcal

Sommer-Mocktail

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10 Min.

233 kcal

Gebratene Steinpilze

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20 Min.

111 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

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30 Min.

780 kcal

Cremige Knoblauchbutter

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5 Min.

133 kcal

Norddeutsche Fischsuppe

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50 Min.

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Eingemachtes Gemüse

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50 Min.

76 kcal

100

Feigen-Joghurt

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10 Min.

680 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

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20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Mit Ziegenkäse gefüllte Datteln

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20 Min.

Paprikasuppe mit Hähnchen

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45 Min.

607 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Lamm mit Bohnen

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25 Min.

484 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Grapefruitsalat

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15 Min.

275 kcal

Gespickte Lammkeule

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60 Min.

614 kcal

Maroni-Füllung

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60 Min.

2143 kcal

100

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

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30 Min.

415 kcal

Dicke Bohnen-Salat

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80 Min.

288 kcal

Kartoffel-Linsensalat

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45 Min.

439 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

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50 Min.

169 kcal

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Kartoffelsuppe mit Krabben

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35 Min.

451 kcal

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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30 Min.

750 Min.

493 kcal

Lammkarree mit Kartoffeln

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40 Min.

447 kcal

Chinesischer Hot Pot

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30 Min.

Salat mit Entenbrust und Orangendressing

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60 Min.

314 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.