Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Mango

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85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

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20 Min.

111 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

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30 Min.

780 kcal

Cremige Knoblauchbutter

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5 Min.

133 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

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165 Min.

885 Min.

838 kcal

Gefüllte Zucchini vegetarisch

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45 Min.

600 kcal

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

166 kcal

100

Norddeutsche Fischsuppe

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50 Min.

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Eingemachtes Gemüse

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50 Min.

76 kcal

100

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

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25 Min.

320 kcal

Feigen-Joghurt

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10 Min.

680 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

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20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Mit Ziegenkäse gefüllte Datteln

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20 Min.

Paprikasuppe mit Hähnchen

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45 Min.

607 kcal

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Lamm mit Bohnen

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25 Min.

484 kcal

Schafskäsebällchen

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140 Min.

317 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Grapefruitsalat

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15 Min.

275 kcal

Gespickte Lammkeule

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60 Min.

614 kcal

Maroni-Füllung

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60 Min.

2143 kcal

100

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

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30 Min.

415 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

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55 Min.

167 kcal

Dicke Bohnen-Salat

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80 Min.

288 kcal

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

579 kcal

Gebratener Lachs mit Salat

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15 Min.

393 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Kirschkuchen

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75 Min.

4935 kcal

Kartoffel-Linsensalat

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45 Min.

439 kcal

Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Gefüllte Tomaten mit Schafskäse

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50 Min.

169 kcal

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Kartoffelsuppe mit Krabben

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35 Min.

451 kcal

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

750 Min.

493 kcal

Lammkarree mit Kartoffeln

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40 Min.

447 kcal

Gulasch mit Sauerkraut

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105 Min.

394 kcal

Tscholent

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540 Min.

1260 Min.

831 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.