Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Polenta mit Zucchinigemüse

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40 Min.

432 kcal

Frischkäse-Paprika-Rolle

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15 Min.

404 kcal

Rote-Bete-Drink

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10 Min.

130 kcal

Linsencurry mit Koriander

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40 Min.

441 kcal

Hagebuttentee

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10 Min.

130 Min.

Gemüsesaft mit Roter Bete, Karotte und Ingwer

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15 Min.

Kaffee nach marokkanischer Art mit Kardamom und Zimt

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15 Min.

Waldmeistertee

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10 Min.

15 Min.

Geschmortes Lamm mit Gemüse

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60 Min.

1019 kcal

Rindfleisch-Spieße in der Pfanne

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25 Min.

420 kcal

Leichte Kräutersauce

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15 Min.

113 kcal

In Öl eingelegte Pfifferlinge

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25 Min.

2108 kcal

Gegrillte Steaks mit Gemüse

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20 Min.

528 kcal

Pikant marinierte Hähnchenkeulen

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170 Min.

367 kcal

Kabeljau-Garnelen-Pfanne

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150 Min.

242 kcal

Kalte Gurkensuppe

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25 Min.

436 kcal

Haferpuffer

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50 Min.

369 kcal

Orientalisches Hähnchen mit Couscous

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80 Min.

741 kcal

Zitronen-Thymiansalz

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15 Min.

18 kcal

100

Frittierte Pastinaken

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20 Min.

545 kcal

Bunte Grillspieße

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25 Min.

129 kcal

Spargelsalat mit Honig-Vinaigrette

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90 Min.

100 kcal

Gebackene Tomaten mit Spinatfüllung

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40 Min.

179 kcal

Gefülltes Gemüse mit Hackfleisch

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75 Min.

650 kcal

Kirschlimonade

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75 Min.

519 kcal

Auberginenröllchen Antipasti

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50 Min.

95 kcal

Marinierte Pilze

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300 Min.

144 kcal

Matjes mit Kartoffeln

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35 Min.

656 kcal

Mediterrane Gemüsepfanne mit Fenchel

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30 Min.

Gegrillte Rotbarben

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45 Min.

658 kcal

Yamswurzeln

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40 Min.

160 kcal

Gratinierte Tomaten

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470 Min.

230 kcal

Polentarauten

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90 Min.

218 kcal

Pikante Paprikasuppe

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30 Min.

157 kcal

Saftige Rinderfrikadellen

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25 Min.

312 kcal

Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette

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90 Min.

371 kcal

Gebratener Kürbis mit Mozzarella

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50 Min.

327 kcal

Parmesangitter

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15 Min.

594 kcal

Eingelegte Pilze im Glas

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30 Min.

1076 kcal

Avocado-Shake

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15 Min.

250 kcal

Apfel-Kresse-Saft

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10 Min.

173 kcal

Fruchtiger Blattsalat

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20 Min.

383 kcal

100

Linsen-Kichererbsen-Dal

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200 Min.

246 kcal

Rinderbraten mit Ofengemüse

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105 Min.

294 kcal

Belegtes Brot mit Gemüse

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10 Min.

172 kcal

Gemüsegelee

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300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

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25 Min.

501 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

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30 Min.

587 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.