Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.196 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Gemüsechips

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20 Min.

2002 kcal

Kaninchen-Tajine

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60 Min.

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

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25 Min.

1490 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Fisch im Gemüsesud gegart

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55 Min.

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Entenbrust mit Kürbis

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50 Min.

500 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis

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30 Min.

323 kcal

100

Pochierter Saibling mit Gemüsechips

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40 Min.

2376 kcal

Scampi aus dem Backofen

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30 Min.

256 kcal

Roquefort-Dip

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10 Min.

343 kcal

Getreide-Obst-Brei (für Babys ab dem 7. Monat)

(0)

30 Min.

281 kcal

Geschnitzte Orangenschalen als Weihnachtsdeko

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30 Min.

86 kcal

100

Gekochten Hummer zerteilen

(0)

20 Min.

62 kcal

Gefüllte Auberginen griechisch

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75 Min.

453 kcal

Flasche und Glas mit Johanniskrautöl (Heilöl)

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120 Min.

180 Min.

7956 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

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15 Min.

441 kcal

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Frische Erbsensuppe mit Rindfleisch

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90 Min.

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

(0)

100 Min.

722 kcal

100

Artischockensalat mit Parmesan

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30 Min.

378 kcal

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen

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60 Min.

Rosenkohl mit Maronen

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25 Min.

267 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark

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40 Min.

Entenbrust mit Honig-Senf-Sauce

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40 Min.

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

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30 Min.

167 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Bohnen-Sellerie-Salat

mit Pistazien

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30 Min.

35 Min.

Gefüllte Tomaten roh

mit Champignons und Sellerie

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30 Min.

Karpfen blau mit Möhren-Gemüse

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60 Min.

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

(0)

20 Min.

342 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

421 kcal

Geschmorte Gänsekeulen

auf indische Art

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120 Min.

1239 kcal

Putenbrustfilet mit Lauch-Apfel-Gemüse

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35 Min.

505 kcal

Mexikanisches Fladenbrot mit Bohnencreme und Gemüsesalat

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45 Min.

512 kcal

Filetsteak

(0)

25 Min.

419 kcal

Glasnudelsuppe mit Garnelen

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25 Min.

688 kcal

Gefüllte Tintenfische

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50 Min.

Gebackene Polenta mit Gemüse

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45 Min.

340 kcal

Fenchelgemüse mit Zucchini

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45 Min.

227 kcal

Rosenkohl-Käsesuppe

(0)

35 Min.

473 kcal

Holunderblütenessig

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10 Min.

In Öl eingelegter Ziegenfrischkäse

(0)

15 Min.

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Tomaten-Ceviche

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195 Min.

Fruchtjoghurt selber machen

(0)

20 Min.

78 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.