Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

11.177 Adipositas Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Garnelen mit Knoblauch

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15 Min.

527 kcal

Hähnchenteile aus dem Ofen

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165 Min.

Linsenbällchen

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55 Min.

453 kcal

Blattsalat mit grünem Spargel

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30 Min.

Spanische Fischsuppe

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105 Min.

Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

262 kcal

Fruchtiger Rote Bete-Salat

(0)

60 Min.

235 kcal

100

Garnelenbutter

(0)

10 Min.

260 kcal

Limettenbutter

(0)

25 Min.

313 kcal

Gemüseragout

(0)

80 Min.

163 kcal

100

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

324 kcal

100

Tomatenconfit

(0)

35 Min.

449 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Aubergine und Zucchini

(0)

35 Min.

22 kcal

100

Gebratene Garnelen

(0)

45 Min.

356 kcal

Zucchini mit Gemüse-Feta-Füllung

(0)

40 Min.

284 kcal

Zucchini mit Linsenfüllung

(0)

60 Min.

305 kcal

100

Marinierte, gebratene Garnelen

(0)

135 Min.

316 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

(0)

80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Tomate-Mozzarella mit Melone

(0)

15 Min.

332 kcal

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

(0)

20 Min.

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

(0)

20 Min.

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

(0)

10 Min.

208 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

(0)

25 Min.

347 kcal

Bananenchips

(0)

10 Min.

223 kcal

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

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35 Min.

318 kcal

Gratinierte Austern mit Spinat

(0)

25 Min.

194 kcal

Tomatensalat mit Petersilie

(0)

15 Min.

109 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

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50 Min.

321 kcal

Möhrensuppe mit Grapefruit

(0)

30 Min.

181 kcal

Gefüllte, gebackene Auberginen

(0)

35 Min.

600 kcal

Gefüllter Lammbraten mit Gemüse

(0)

180 Min.

803 kcal

Wirsingröllchen mit Frischkäsefüllung

(0)

40 Min.

551 kcal

Gegrilltes Lamm

(0)

10 Min.

334 kcal

Spinatauflauf

(0)

60 Min.

271 kcal

Chili-Guacamole

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15 Min.

141 kcal

100

Pilz-Sülze

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290 Min.

24 kcal

100

Garnelen mit Ingwer und Chili

(0)

135 Min.

325 kcal

Basilikum-Pesto mit Knoblauch

(0)

10 Min.

1815 kcal

Scharfes Gewürzöl selber machen

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15 Min.

1254 kcal

Eiersalat mit Essig und Öl

(0)

15 Min.

284 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Käse

(0)

20 Min.

361 kcal

Salat mit Basilikum

(0)

20 Min.

348 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

(0)

45 Min.

386 kcal

Rosenblütenessig

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10 Min.

190 kcal

100

Gemüsepfanne mit Aubergine

(0)

25 Min.

230 kcal

Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole

(0)

35 Min.

499 kcal

Fruchtiger Avocadosalat

(0)

25 Min.

211 kcal

Rezepte bei Adipositas von EAT SMARTER: Wer aufgrund von Adipositas sein Gewicht reduzieren möchte, kann mit einer ausgewogenen Ernährung dazu einen wichtigen Beitrag leisten. Wir haben passende Adipositas-Rezepte für Sie zusammengestellt.

Rezepte bei Adipositas: ausgewogener Genuss

Um bei Adipositas abzunehmen, ist eine langfristige Änderungen Ihrer Ernährung und Essgewohnheiten wichtig. Hilfreiche Tipps und worauf Sie genau bei einer Ernährung bei Adipositas achten sollten, erfahren Sie in unserem Artikel.

Adipositas-Rezepte für den ganzen Tag

Zum Frühstück können Sie sich beispielsweise unser proteinreiches Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch oder ein wärmendes Porridge mit Winterobst schmecken lassen, als Adipositas-Mittagessen eignen sich unter anderem würzige Pytt i panna oder vegetarische Pizzasuppe. Auch fürs Abendessen bieten unsere Rezepte bei Adipositas reichlich leckere und gesunde Auswahl. Wie wäre es zum Beispiel mit gefüllten Champignons auf Tomaten oder cremiger Kürbissuppe mit Hokkaido? Bei unseren Adipositas-Rezepten ist für jeden Geschmack das Passende dabei.