Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.225 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchensuppe mit Gemüse und Reisnudeln

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45 Min.

455 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen

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40 Min.

781 kcal

Lachs auf Zucchinigemüse

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35 Min.

503 kcal

Seezunge mit Zucchinigemüse

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40 Min.

Kräuteressig

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10 Min.

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Orangensalat

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20 Min.

397 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

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45 Min.

307 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Kalbsfilet mit Artischocken

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20 Min.

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Nudeln mit gebratenem Gemüse

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20 Min.

356 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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70 Min.

242 kcal

Hähnchensuppe

(0)

50 Min.

214 kcal

100

Tomaten mit Reisfüllung

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35 Min.

71 kcal

Knoblauchhähnchen

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75 Min.

678 kcal

Nizzasalat

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30 Min.

263 kcal

Gemüsebrei

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20 Min.

695 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Heringssalat-Häppchen

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20 Min.

195 kcal

Hühnereintopf

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210 Min.

1160 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

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105 Min.

413 kcal

Bouillabaisse

(0)

30 Min.

528 kcal

Salat mit gebratener Hähnchenbrust

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30 Min.

Marinierte Paprika

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35 Min.

755 Min.

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Kalbsbraten

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80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

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20 Min.

274 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

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30 Min.

441 kcal

100

Putenschnitzel mit roten Linsen

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20 Min.

594 kcal

Gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

266 kcal

Rinderragout

(0)

120 Min.

465 kcal

Thunfisch-Zitronensalat

(0)

20 Min.

155 kcal

Nizzasalat

(0)

40 Min.

554 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

Gebratene Fisch-Gemüse-Spieße

(0)

140 Min.

257 kcal

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Matjes Heringe

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30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Tomaten-Käsesalat

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15 Min.

190 kcal

Mit Frischkäse gefülltes Gemüse

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20 Min.

269 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

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25 Min.

128 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

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20 Min.

Tomatensauce

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30 Min.

350 kcal

Möhrengemüse

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15 Min.

177 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

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30 Min.

159 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.