Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesalat mit Seeteufel

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45 Min.

385 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

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25 Min.

173 kcal

Gemüseragout mit pochiertem Ei

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25 Min.

157 kcal

Asiatische Gemüsesuppe mit Omelette

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30 Min.

145 kcal

Lachs auf Gemüsesalat

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50 Min.

881 kcal

Traubensalat mit Feigen und Datteln

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20 Min.

359 kcal

Asiatische Hähnchensuppe

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35 Min.

662 kcal

Möhrengemüse mit Zucchini

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20 Min.

519 kcal

Gebratenes Gemüse mit Bohnen und Auberginen

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20 Min.

321 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Blattsalat mit Spargel und Lachs

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50 Min.

304 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

220 kcal

100

Kartoffelgratin mit Zwiebeln

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75 Min.

133 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

444 kcal

Gebratene Garnelen mit Tomatensauce

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150 Min.

1590 Min.

383 kcal

Scharfer Gurkensalat

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15 Min.

153 kcal

Käse mit Tomaten und Zwiebeln in der Folie

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30 Min.

432 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

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25 Min.

132 kcal

Hominy

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60 Min.

440 kcal

Kartoffelpuffer

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75 Min.

272 kcal

Kartoffel-Möhren-Tortilla

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40 Min.

324 kcal

Hähnchen mit Rotkohl

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50 Min.

97 Min.

787 kcal

Chicorée mit Salsa verde

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25 Min.

351 kcal

Hähnchensuppe mit Gemüse und Reisnudeln

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45 Min.

455 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen

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40 Min.

781 kcal

Lachs auf Zucchinigemüse

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35 Min.

503 kcal

Seezunge mit Zucchinigemüse

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40 Min.

Kräuteressig

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10 Min.

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Orangensalat

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20 Min.

397 kcal

Peperoni-Hühnchen

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50 Min.

521 kcal

Spargel-Reispapierröllchen

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20 Min.

45 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

(0)

45 Min.

307 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Kalbsfilet mit Artischocken

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20 Min.

Filetsteaks auf Paprikagemüse

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20 Min.

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Roastbeef

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80 Min.

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Nudeln mit gebratenem Gemüse

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20 Min.

356 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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70 Min.

242 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Tomaten mit Reisfüllung

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35 Min.

71 kcal

Knoblauchhähnchen

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75 Min.

678 kcal

Nizzasalat

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30 Min.

263 kcal

Gemüsebrei

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20 Min.

695 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.