Akne Rezepte von EAT SMARTER

Johannisbeer-Crumble mit Mandeln

20 Min.

45 Min.

Backen nach Clean Eating

Papaya auf Matjes im Glas

20 Min.

70 Min.

196 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Hühnchen mit Olive und Zitrone auf marokkanische Art

20 Min.

80 Min.

475 kcal

25 Min.

37 Min.

352 kcal

Hähnchen mit Gemüse

Zucchini-Fenchel-Suppe mit grünen Bohnen

50 Min.

334 kcal

Hähnchensuppe mit Risoni, Grünkohl und Karotten

30 Min.

55 Min.

200 kcal

Bohnensalat mit Tomaten, Feta und Basilikum

30 Min.

50 Min.

648 kcal

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

15 Min.

391 kcal

Klassiker mal anders

(6)

20 Min.

60 Min.

406 kcal

Okraschoten-Curry

mit frischer Kokosnuss

20 Min.

30 Min.

108 kcal

Hähnchenkeulen auf Tomatengemüse

Kochen für Kinder

30 Min.

70 Min.

453 kcal

Scharfe Maissuppe

mit Chili, Ingwer und Limette

15 Min.

205 kcal

Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

Smarte Weihnachtsplätzchen

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Quinoa-Plätzchen mit Mandeln

35 Min.

90 Min.

85 kcal

Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

Mexikanische Kürbiskernsauce

mit Koriander

30 Min.

91 kcal

Kabeljau mit Kräuterkruste und grünen Bohnen

Leichtes Abendessen

Dinkelflakes mit Birne und Mandelmilch

25 Min.

35 Min.

302 kcal

Möhrenbällchen mit Linsen

10 Min.

424 kcal

90 Min.

421 kcal

Scharfe Gemüsenudeln

mit Ananas und Erdnüssen

40 Min.

310 kcal

Goa-Garnelen-Topf

mit geröstetem Kokos und Koriander

60 Min.

210 Min.

342 kcal

Zitronengras-Fischspieße

mit roter Currypaste

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

15 Min.

30 Min.

199 kcal

20 Min.

182 kcal

Brathähnchen mit Zitronen und Oliven

Rucola-Zitrus-Salat mit Sesamkörnern

25 Min.

85 Min.

327 kcal

Herzhafte Muffins mit Bärlauch

20 Min.

169 kcal

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

20 Min.

45 Min.

123 kcal

Gemüsesuppe mit Garnelen

40 Min.

76 kcal

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Superfood-Smoothie

10 Min.

268 kcal

Bunter Maissalat

20 Min.

208 kcal

Hähnchen in der Folie

mit Thai-Aromen

20 Min.

50 Min.

270 kcal

Paprika-Polenta-Suppe

mit Schafskäse

30 Min.

227 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

Cremige Zitronen-Reis-Suppe

150 Min.

506 kcal

15 Min.

45 Min.

176 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Rinder-Curry

mit Kartoffeln, Kokos und Erdnüssen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

75 Min.

550 kcal

Puten-Tofu-Geschnetzeltes "Benjamin"

30 Min.

45 Min.

420 kcal

Risotto mit Tintenfischringen

und Spitzpaprikaschoten

40 Min.

244 kcal

Eingelegtes Gemüse in Chilisud

mit Thymian

45 Min.

1485 Min.

153 kcal

Süßkartoffelchips mit Frischkäsedip

Gebackene Eier mit Shrimps und Fenchel

100 Min.

543 kcal

Feldsalat mit Forelle und Kartoffelvinaigrette

10 Min.

25 Min.

219 kcal

40 Min.

306 kcal

Gegrilltes Schichtgemüse

30 Min.

210 Min.

1098 kcal

Erfrischendes Zitrus-Wasser

20 Min.

260 Min.

91 kcal

Kabeljau mit Kräuterhaube, Kartoffeln und Tomatensoße

Erdbeer-Spinat-Salat mit Macadamianüssen

40 Min.

75 Min.

435 kcal

30 Min.

307 kcal

Paprikagemüse mit Gurke

Trauben-Rucola-Salat mit Mandeln

30 Min.

45 Min.

108 kcal