Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Hühnersuppe

(0)

100 Min.

675 kcal

100

Roastbeef auf Röstgemüse

(0)

70 Min.

318 kcal

Heringssalat-Häppchen

(0)

20 Min.

195 kcal

Hühnereintopf

(0)

210 Min.

1160 kcal

Kotelettbraten vom Kalb

(0)

105 Min.

413 kcal

Bouillabaisse

(0)

30 Min.

528 kcal

Salat mit gebratener Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

Marinierte Paprika

(0)

35 Min.

755 Min.

Melonensuppe

(0)

25 Min.

170 kcal

Kalbsbraten

(0)

80 Min.

364 kcal

Maiskolben vom Grill

(0)

20 Min.

274 kcal

Artischockengemüse mit Hülsenfrüchten

(0)

30 Min.

441 kcal

100

Karottenbrei mit Apfel

(0)

30 Min.

258 kcal

Putenschnitzel mit roten Linsen

(0)

20 Min.

594 kcal

Gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

266 kcal

Rinderragout

(0)

120 Min.

465 kcal

Thunfisch-Zitronensalat

(0)

20 Min.

155 kcal

Hühnersuppe

(0)

120 Min.

689 kcal

100

Nizzasalat

(0)

40 Min.

554 kcal

Spieße mit Aprikosen und Lachs vom Grill

(0)

20 Min.

740 Min.

77 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

Gebratene Fisch-Gemüse-Spieße

(0)

140 Min.

257 kcal

Tafelspitz

(0)

230 Min.

1181 kcal

100

Knoblauchvinaigrette

(0)

10 Min.

547 kcal

Rettichsalat

(0)

20 Min.

107 kcal

Pilze

(0)

45 Min.

209 kcal

Matjes Heringe

(0)

30 Min.

5790 Min.

431 kcal

Gebackene Grapefruits

(0)

25 Min.

366 kcal

Tomaten-Käsesalat

(0)

15 Min.

190 kcal

Mit Frischkäse gefülltes Gemüse

(0)

20 Min.

269 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

(0)

25 Min.

128 kcal

Shrimpssalat mit Gemüse

(0)

20 Min.

Ofengemüse

(0)

60 Min.

439 kcal

Tomatensauce

(0)

30 Min.

350 kcal

Möhrengemüse

(0)

15 Min.

177 kcal

Mediterraner Gemüsesalat

(0)

30 Min.

159 kcal

Bohnen-Tomatensuppe

(0)

120 Min.

840 Min.

254 kcal

100

Knoblauch-Scampi

(0)

50 Min.

589 kcal

Kartoffelsalat mit Radicchio

(0)

90 Min.

226 kcal

100

Hirse mit Gemüse

(0)

40 Min.

Geeiste Erdbeer-Ananas-Spieße

(0)

100 Min.

144 kcal

Mariniertes Gemüse

(0)

30 Min.

750 Min.

Steak mit Rucola-Orangensalat

(0)

25 Min.

482 kcal

Zitronen-Poularde

(0)

45 Min.

763 kcal

Kiwi-Smoothie

(0)

10 Min.

98 kcal

100

Mandarinen-Hähnchen

(0)

50 Min.

548 kcal

Kabeljaukoteletts mit Knoblauch-Chiliöl

(0)

20 Min.

Miso-Lachssuppe

(0)

25 Min.

163 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.