Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.221 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Avocado-Paprika-Salat

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25 Min.

356 kcal

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

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70 Min.

649 kcal

Salat-Omelette

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40 Min.

371 kcal

Eistee mit Limette

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10 Min.

109 kcal

Kartoffelsalat mit grünem Spargel

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75 Min.

256 kcal

Schnittlauchbutter

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5 Min.

234 kcal

Mediterrane Hähnchenschenkel

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50 Min.

390 kcal

Sommer-Mocktail

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10 Min.

233 kcal

Hähnchenbrust mit Mango

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85 Min.

421 kcal

Gebratene Steinpilze

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20 Min.

111 kcal

Gegrillte Hähnchenkeulen

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30 Min.

780 kcal

Chiliöl mit frischen Chilis

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165 Min.

885 Min.

838 kcal

Gebackenes Gemüse

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70 Min.

166 kcal

100

Norddeutsche Fischsuppe

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50 Min.

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Eingemachtes Gemüse

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50 Min.

76 kcal

100

Gemüse mit Ei im Ofen gebacken

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25 Min.

320 kcal

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

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20 Min.

183 kcal

100

Schafskäse in Folie gebacken

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30 Min.

381 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Lachs mit Kohlrabigemüse

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35 Min.

418 kcal

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Fruchtiger Tintenfischsalat

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25 Min.

580 kcal

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Lamm mit Bohnen

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25 Min.

484 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Maroni-Füllung

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60 Min.

2143 kcal

100

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

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30 Min.

415 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

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55 Min.

167 kcal

Dicke Bohnen-Salat

(0)

80 Min.

288 kcal

Taschenkrebs

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30 Min.

Kirschkuchen

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75 Min.

4935 kcal

Kartoffel-Linsensalat

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45 Min.

439 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Lachs mit Zitrone

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25 Min.

Low Carb Hähnchen Pfanne

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35 Min.

326 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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30 Min.

750 Min.

493 kcal

Chinesischer Hot Pot

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30 Min.

Erbsensalat mit Spargel und Käse

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45 Min.

315 kcal

Hähnchenspieße mit Ananas

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50 Min.

203 kcal

Salat mit Oliven und Schafskäse

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20 Min.

250 kcal

Latkes

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30 Min.

437 kcal

Sojabohnensalat

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25 Min.

231 kcal

Brathähnchen mit Kartoffeln

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140 Min.

775 kcal

Gemüsesalat mit Ei

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25 Min.

302 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.