Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.225 Akne Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kartoffelsalat mit Sardellen, Tomaten und Zwiebeln

(0)

60 Min.

276 kcal

Lachs im Bratschlauch

(0)

15 Min.

45 Min.

Schwertfisch vom Grill mit Kräutern Mariniert

(0)

20 Min.

260 Min.

Makrele mit französischem Senf und Porree

(0)

30 Min.

362 kcal

Cevapcici mit Kartoffeln vom Grill

(0)

30 Min.

Kartoffelrosetten

(0)

50 Min.

417 kcal

Weihnachtliches Wildfleisch mit Preiselbeeren, Sprossen und Sushi

(0)

25 Min.

320 kcal

Rote-Bete-Salat auf griechische Art

(0)

30 Min.

135 Min.

176 kcal

Eingemachte Salzgurken

(0)

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

100

Grüne-Bohnen-Apfel-Salat

(0)

25 Min.

203 kcal

Loup de mer vom Grill

(0)

15 Min.

35 Min.

Akazienhonig mit Essblüten

(0)

10 Min.

10090 Min.

769 kcal

Weißer Spargel mit gebratenen Shrimps und Tomaten

(0)

50 Min.

197 kcal

Kohlrabisuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

103 kcal

Naturtrüber Apfelsaft

(0)

30 Min.

118 kcal

100

Fruchtsalat in der Melone

(0)

25 Min.

195 kcal

Seelachs und Kartoffeln mit Knoblauch

(0)

20 Min.

45 Min.

315 kcal

Kartoffelkloß

(0)

60 Min.

274 kcal

100

Saubohnen-Tomaten-Gemüse

(0)

25 Min.

50 Min.

248 kcal

Gebackene Putenkeulen mit Rosenkohl

(0)

70 Min.

468 kcal

Gemüse-Garnelen-Suppe auf Thai-Art

(0)

30 Min.

50 Min.

245 kcal

Coulis aus Tomate und Thymian

(0)

30 Min.

70 Min.

164 kcal

Bohnen-Steinpilz-Topf

(0)

30 Min.

75 Min.

75 kcal

100

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

(0)

20 Min.

188 kcal

100

Weihnachtliches Brathähnchen

(0)

30 Min.

90 Min.

366 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

117 kcal

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

144 kcal

Marinierte Okraschoten

(0)

25 Min.

35 Min.

80 kcal

100

Marinierte Zwiebel auf italienische Art

(0)

30 Min.

480 Min.

135 kcal

BBQ-Sauce

(0)

30 Min.

50 Min.

68 kcal

Pfefferminztee auf marokkanische Art

(0)

10 Min.

2 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

(0)

25 Min.

40 Min.

383 kcal

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

305 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

und ganz viel bunten Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

100

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

80 Min.

270 kcal

100

Rindfleischcurry mit Fenchel und Karotten

(0)

30 Min.

50 Min.

480 kcal

Lammrücken mit Sommergemüse

(0)

40 Min.

90 Min.

341 kcal

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

(0)

25 Min.

40 Min.

426 kcal

Steinbeißerfilet mit Gemüse und Kartoffeln aus der Folie

(0)

30 Min.

65 Min.

365 kcal

Eingelegte Schwarzwurzeln mit Zwiebeln und Salbei

(14)

20 Min.

88 kcal

100

Stockfisch nach sizilianischer Art

(0)

20 Min.

35 Min.

871 kcal

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln

(0)

30 Min.

170 Min.

Marinierte Steinpilze mit Kräutern

(0)

20 Min.

35 Min.

221 kcal

Omelett mit Steinpilzen

(0)

30 Min.

50 Min.

303 kcal

Putenrollbraten mit Spinatfüllung

(0)

90 Min.

449 kcal

Ingwer-Eistee

(0)

20 Min.

25 kcal

Bohnen-Endivien-Suppe

(0)

25 Min.

790 Min.

249 kcal

Glutenfreie Müsliriegel

(0)

30 Min.

90 Min.

164 kcal

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.