Akne Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.225 Akne Rezepte von EAT SMARTER

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Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Garnelenspieße asiatisch

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55 Min.

320 kcal

Süßkartoffel-Curry mit Kokos

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50 Min.

625 kcal

100

Garnelenspieße mit Knoblauch

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20 Min.

256 kcal

Mediterranes Schmorgemüse

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120 Min.

278 kcal

Lamm mit Bohnen

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25 Min.

484 kcal

Paprika-Eintopf vegetarisch

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105 Min.

315 kcal

100

Maroni-Füllung

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60 Min.

2143 kcal

100

Mit Käse gefüllte Hähnchenbrust

(0)

30 Min.

415 kcal

Dicke Bohnen-Salat

(0)

80 Min.

288 kcal

Taschenkrebs

(0)

30 Min.

Kartoffel-Linsensalat

(0)

45 Min.

439 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

(0)

30 Min.

557 kcal

Lachs mit Zitrone

(0)

25 Min.

Low Carb Hähnchen Pfanne

(0)

35 Min.

326 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

750 Min.

493 kcal

Chinesischer Hot Pot

(0)

30 Min.

Erbsensalat mit Spargel und Käse

(0)

45 Min.

315 kcal

Hähnchenspieße mit Ananas

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50 Min.

203 kcal

Brathähnchen mit Kartoffeln

(0)

140 Min.

775 kcal

Gemüsesalat mit Ei

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25 Min.

302 kcal

Weißkohl-Kürbissuppe

(0)

40 Min.

Marinierter, gebackener Schwertfisch

(0)

60 Min.

Grillsaucen zu Fisch & Garnelen

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10 Min.

85 kcal

Chinesische Garnelensuppe

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25 Min.

246 kcal

Avocado-Brei ab dem 8. Monat

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20 Min.

265 kcal

100

Feta-Thunfisch-Salat

(0)

20 Min.

522 kcal

Salbei-Hähnchenbrust mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

421 kcal

Fisch-Gemüsecurry

(0)

45 Min.

354 kcal

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

(0)

35 Min.

461 kcal

Gebratene Lammspieße

(0)

40 Min.

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

230 kcal

Fischfilet auf Gemüse en papillote

(0)

40 Min.

Bunter Bohnensalat

(0)

90 Min.

279 kcal

Dorade mit Gemüse

(0)

40 Min.

532 kcal

Milchsauer eingelegter Weißkohl mit Möhren

(0)

20 Min.

71 kcal

100

Gemüsesülze

(0)

270 Min.

134 kcal

100

Marinierter Ziegenkäse

(0)

15 Min.

Hähnchenteile aus dem Ofen

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165 Min.

Blattsalat mit grünem Spargel

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30 Min.

Spanische Fischsuppe

(0)

105 Min.

Gemüseragout

(0)

80 Min.

163 kcal

100

Grünes Gemüse in Folie gegrillt

(0)

50 Min.

324 kcal

100

Tomatenconfit

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35 Min.

449 kcal

Marinierte, gebratene Garnelen

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135 Min.

316 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

198 kcal

Kichererbsen mit Tomaten

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80 Min.

800 Min.

137 kcal

100

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

(0)

20 Min.

Akne Rezepte von EAT SMARTER: Akne in Form von Pickeln, Pusteln und Mitessern taucht häufig in der Pubertät auf. Manchmal bleibt die Hauterkrankung auch länger bestehen. Mit der richtigen Ernährung bei Akne können Sie etwas Gutes für Ihr Hautbild tun.

Achten Sie auf die richtige Lebensmittelauswahl

Unsere antientzündlichen Rezepte unterstützen Sie bei der Verbesserung des Hautbildes: gesunde Fette, wenig tierische Produkte und reichlich frisches Gemüse sind die Hauptakteure. Besonders zuckerreiche Lebensmittel, Fertigprodukte sowie tierische Fette kommen zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen kaum noch auf den Tisch.

Probieren Sie doch mal eines unserer vielseitigen Rezepte bei Akne und lassen Sie sich von der großen Auswahl inspirieren! Unsere Empfehlungen für den Einstieg: Quinoasalat, Ziegenkäse-Wraps mit Weintrauben, cremige Hummus-Pasta und Wraps mit Kichererbsen und Avocado.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Akne.