Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat

(0)

30 Min.

43 Min.

312 kcal

Salat mit Käse und Beeren

(0)

25 Min.

29 Min.

542 kcal

Gurken-Frühlingszwiebelsalat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

275 kcal

Misosuppe

(0)

15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Hähnchen-Brokkoli-Tarte

(0)

25 Min.

55 Min.

522 kcal

Bällchen aus Ziegenkäse

(0)

30 Min.

281 kcal

Eingelegte Schnittlauchzwiebeln

(0)

20 Min.

200 Min.

550 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

(0)

120 Min.

720 Min.

249 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

(0)

180 Min.

900 Min.

346 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

(0)

200 Min.

249 kcal

Kohl-Souffle

(0)

70 Min.

358 kcal

Trauben in pikanter Käse-Nuss-Hülle

(0)

20 Min.

1368 kcal

Röllchen mit Lachs

(0)

20 Min.

140 Min.

366 kcal

Garnelen mit Spinat

(0)

15 Min.

17 Min.

448 kcal

Marinierte Perlhühner vom Grill

(0)

30 Min.

785 Min.

858 kcal

Gebackenes Ei mit Kürbis und Käse

(0)

30 Min.

50 Min.

399 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

(0)

30 Min.

75 Min.

646 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

(0)

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Frittierte Wachteleier

(0)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Kokos-Garnelencurry

(0)

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

(0)

10 Min.

25 Min.

327 kcal

Kichererbsendip

(0)

25 Min.

790 Min.

202 kcal

Pikante Kräuterbutter

(0)

30 Min.

1157 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

(0)

30 Min.

265 kcal

Hähnchenbrust auf buntem Gemüse

(0)

30 Min.

70 Min.

370 kcal

Raclette

(0)

25 Min.

581 kcal

Marinierte Paprika

(0)

165 Min.

257 kcal

Lachs mit Kopfsalat

(0)

20 Min.

542 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

(0)

35 Min.

288 kcal

Krustentier-Tatar mit Kaviar

(0)

15 Min.

35 Min.

194 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

(0)

10 Min.

118 kcal

Gefüllter Kohlrabi mit Bohnen

(0)

40 Min.

65 Min.

540 kcal

Misosuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

239 kcal

Asia-Garnelensuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

419 kcal

Sprossen-Tofusalat

(0)

30 Min.

36 Min.

368 kcal

Shrimps vom Grill

(0)

25 Min.

60 Min.

935 kcal

Zucchini-Lachs-Suppe

(0)

30 Min.

230 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

(0)

30 Min.

46 kcal

Gorgonzola-Bärlauch-Creme mit Pinienkernen

(0)

20 Min.

801 kcal

Spargel-Gratin mit Artischocken und Käse

(0)

70 Min.

250 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

114 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

(0)

70 Min.

140 Min.

674 kcal

Scharfe Tomatensuppe mit Garnelen

(0)

50 Min.

232 kcal

Gebratenes Rehfilet mit Jakobsmuscheln

(0)

40 Min.

539 kcal

Eierdressing

(0)

15 Min.

262 kcal

Marinierte Räuchermakrele

(0)

40 Min.

462 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.