Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Englischer Auflauf mit Linsen (Shepards Pie)

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30 Min.

90 Min.

404 kcal

Makrele vom Grill mit Pellkartoffeln

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40 Min.

411 kcal

Gegrilltes Lachsfilet mit jungen Kartoffeln und zerlassener Butter

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30 Min.

50 Min.

665 kcal

Süßkartoffel-Gemüse-Topf

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25 Min.

631 kcal

Zucchini-Frikadellen

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25 Min.

360 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffelhaube

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45 Min.

85 Min.

807 kcal

Omas Brennnesselsuppe

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Gebackener Fleisch-Kartoffel-Topf

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40 Min.

160 Min.

370 kcal

100

Kartoffelgnocchi mit Pesto und grünen Bohnen

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60 Min.

687 kcal

Scholle mit Kartoffeln und Estragon

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40 Min.

Kabeljau mit Kartoffelhaube, Pesto und Oliven

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90 Min.

562 kcal

Gnocchi mit Rucolasauce und geschmorten Tomaten

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75 Min.

445 kcal

Kartoffelgulasch mit Kürbis und QuimiQ

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50 Min.

290 kcal

Sommerlicher Gemüsesalat

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20 Min.

50 Min.

247 kcal

Kartoffeln mit Sahnematjes

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35 Min.

580 kcal

Gemüseragout mit jungen Kartoffeln

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20 Min.

40 Min.

Hammeleintopf auf irische Art (Irish Stew)

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20 Min.

110 Min.

689 kcal

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

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30 Min.

60 Min.

391 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

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25 Min.

55 Min.

188 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

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30 Min.

45 Min.

383 kcal

Ofenkartoffeln in Salz gebacken mit saurer Sahne und Kaviar

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30 Min.

100 Min.

486 kcal

Kartoffel-Erbsenpüree

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30 Min.

60 Min.

220 kcal

Gefüllte Tomaten mit marinierten Kartoffeln und Lachs

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30 Min.

55 Min.

421 kcal

Grüner Salat mit Ziegenfrischkäse und Ofenkartoffeln

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30 Min.

60 Min.

Kartoffeltaschen

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40 Min.

75 Min.

189 kcal

Junge Kartoffeln mit bayerischem Käsedip (Obatzta)

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25 Min.

50 Min.

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Kartoffeln mit Kaviarhaube

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25 Min.

45 Min.

288 kcal

Gemüsepuffer mit Käse-Guacamole

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40 Min.

561 kcal

Gemüseeintopf mit Maroni

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60 Min.

242 kcal

Kartoffel-Waffeln

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40 Min.

341 kcal

Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse

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60 Min.

461 kcal

Bratkartoffeln mit Salbei

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20 Min.

159 kcal

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

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15 Min.

246 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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30 Min.

565 kcal

Eier mit Kräutersauce

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35 Min.

258 kcal

Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln

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15 Min.

204 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

213 kcal

Kartoffeln mit Quark

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35 Min.

457 kcal

Kartoffeln mit Quark

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30 Min.

208 kcal

Hackfleisch-Kartoffelpie

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55 Min.

673 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

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25 Min.

436 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe mit Oliven und Zucchini

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35 Min.

159 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

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30 Min.

290 kcal

Kartoffelgratin mit Sellerie und Apfel

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75 Min.

522 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

579 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.