Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Früchte-Geschnetzeltes

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40 Min.

422 kcal

Frühlingszwiebelsalat mit Ei

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15 Min.

468 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Rösti mit Räucherlachs

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25 Min.

404 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Artischocken mit Garnelenfüllung

(0)

60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

(0)

35 Min.

98 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

180 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

(0)

25 Min.

477 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

(0)

70 Min.

408 kcal

Fruchtige Kokossuppe

(0)

35 Min.

459 kcal

Gefüllte Minikürbisse

(0)

15 Min.

625 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

(0)

20 Min.

178 kcal

Gebratene Polentarauten mit Gemüse

(0)

50 Min.

420 kcal

Quarkkeulchen

(0)

25 Min.

335 kcal

Knoblauch-SPinat mit Pinienkernen

(0)

30 Min.

254 kcal

Erdbeereistorte

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240 Min.

3045 kcal

Nuss-Bratäpfel

(0)

60 Min.

289 kcal

Fruchtlimonade

(0)

10 Min.

46 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini und Champignons

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55 Min.

191 kcal

Kräutersalat mit Blüten

(0)

25 Min.

126 kcal

100

Gebratene Polenta mit Paprika

(0)

50 Min.

327 kcal

Gebackener Fenchel

(0)

30 Min.

1035 kcal

Frittata mit Gemüse

(0)

35 Min.

258 kcal

Käsespätzle

(0)

30 Min.

758 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

(0)

75 Min.

Geschabte Spätzle

(0)

20 Min.

506 kcal

Hackfleisch-Nudelauflauf mit Gemüse

(0)

135 Min.

1265 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

(0)

40 Min.

527 kcal

Sahnegemüse

(0)

45 Min.

363 kcal

California Temaki

(0)

15 Min.

266 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Auberginenaufstrich

(0)

35 Min.

88 kcal

Kohlsalat mit Möhren

(0)

25 Min.

231 kcal

100

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

(0)

50 Min.

452 kcal

Lammsuppe mit Spätzle

(0)

75 Min.

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce

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40 Min.

Kartoffelgratin mit Tomaten

(0)

80 Min.

376 kcal

100

Fischgratin mit Paprika und Apfel

(0)

70 Min.

478 kcal

Lammcurry

(0)

90 Min.

401 kcal

Lamm-Gemüsegratin

(0)

90 Min.

Überbackene Spargel-Pfannkuchenröllchen

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75 Min.

573 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wok

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20 Min.

732 kcal

Kartoffeln mit Ei und Senfsauce

(0)

35 Min.

900 kcal

Spargelkuchen

(0)

135 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.