Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.897 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Muscheln-Zucchinispieße

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40 Min.

Bratkartoffeln mit Feigensauce

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40 Min.

523 kcal

Polenta-Taler mit Mozzarelle, Zucchini und Tomate

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30 Min.

150 Min.

409 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Bunte Salsa

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30 Min.

76 kcal

100

Artischocken mit Basilikumfüllung

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50 Min.

334 kcal

100

Brandteigklöße mit Fruchtfüllung

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50 Min.

469 kcal

Gegrillte Heringe

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15 Min.

Versunkener Birnenkuchen

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120 Min.

4515 kcal

Gegrilltes Obst

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15 Min.

525 kcal

Paprika mit Couscous-Bohnenfüllung

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55 Min.

382 kcal

Kartoffel-Tomatengratin

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60 Min.

1788 kcal

Rohkostsalat

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50 Min.

158 kcal

Tomaten in Öl

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5 Min.

92 kcal

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

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140 Min.

757 kcal

Lammtopf mit Gemüse

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60 Min.

347 kcal

Maiscremesuppe

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40 Min.

452 kcal

klare Brühe mit Tortellini

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120 Min.

Kartoffelcremesuppe mit Fisch

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30 Min.

489 kcal

Reis mit Asia-Gemüse

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35 Min.

428 kcal

100

Blattsalate mit Gemüse und Käse

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20 Min.

Mangoldkuchen

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135 Min.

2630 kcal

Bohnentopf mit Steinpilzen und Tomaten

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105 Min.

825 Min.

169 kcal

Kartoffelsalat mit Gemüse und Apfel

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20 Min.

Weißbrot mit Oliven

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75 Min.

315 Min.

492 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse und Glasnudeln

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25 Min.

Kürbissuppe

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35 Min.

194 kcal

Kürbis-Möhrencreme

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30 Min.

140 kcal

Frischkäse-Gurkensandwich

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10 Min.

Kohlgemüse mit Pilzen und Früchten

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25 Min.

282 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Linsensalat

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175 Min.

684 kcal

Kiwi-Gurken-Smoothie mit Estragon

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15 Min.

118 kcal

Scharfe Tomatencreme

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20 Min.

140 Min.

162 kcal

Kräuter-Dip

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30 Min.

650 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat mit Radieschen

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50 Min.

297 kcal

100

Gekochte Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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25 Min.

565 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Mit Gemüse gefüllte Tomaten

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25 Min.

120 kcal

Auberginenmus

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50 Min.

60 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Paprika in Öl

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25 Min.

745 Min.

566 kcal

Lachs im Sesammantel mit Salat

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30 Min.

980 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Mais, Avocado und Paprika

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45 Min.

396 kcal

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Tomaten mit Salatfüllung

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45 Min.

Lamm mit Kartoffeln

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45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.