Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

715 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Reisbrei mit Pilzen

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20 Min.

175 Min.

Gebratenes Gemüse mit Tofu

(0)

35 Min.

55 Min.

559 kcal

Fruchtiges Gemüsecurry mit Reis

(0)

40 Min.

745 kcal

Pilz-Bällchen-Suppe

(0)

80 Min.

350 Min.

Stockfisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

65 Min.

Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen

(0)

55 Min.

384 kcal

Reispfanne mit Tofu und Pilzen

(0)

55 Min.

474 kcal

Melonen-Garnelen-Reissalat

(0)

45 Min.

301 kcal

Risotto mit Spargel und Erbsen

(0)

45 Min.

379 kcal

RAdicchio-Risotto

(0)

35 Min.

Safranrisotto

(0)

30 Min.

615 kcal

Reisnocken mit Kompott

(0)

140 Min.

619 kcal

Lachs-Reiskugeln

(0)

45 Min.

251 kcal

Puten-Ananas-Reis

(0)

70 Min.

815 kcal

Risotto mit Spargel

(0)

40 Min.

353 kcal

Gewürzreis mit Lamm

(0)

45 Min.

431 kcal

Kürbisrisotto

(0)

45 Min.

Griechische Zitronen-Reis-Suppe

(0)

20 Min.

50 Min.

486 kcal

Orientalischer Reis mit Gemüse und Kirschen

(0)

45 Min.

155 Min.

591 kcal

Fleischbällchen-Curry

(0)

30 Min.

75 Min.

709 kcal

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

(0)

50 Min.

85 Min.

627 kcal

Asia-Reis

(0)

15 Min.

40 Min.

Scharfer Garnelen-Reis

(0)

10 Min.

40 Min.

428 kcal

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

(0)

30 Min.

60 Min.

395 kcal

Kokos-Reissuppe mit Ei

(0)

30 Min.

60 Min.

600 kcal

Gemüseröllchen aus Reispapier

(0)

35 Min.

41 Min.

170 kcal

Knoblauchpilze mit Reissalat

(0)

30 Min.

80 Min.

551 kcal

Gelber Reis mit Paprikagemüse

(0)

15 Min.

40 Min.

514 kcal

Milchreis und Orange

(0)

20 Min.

50 Min.

273 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

(0)

20 Min.

2925 Min.

910 kcal

Reisauflauf mit Rotbarsch

(0)

25 Min.

70 Min.

663 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

(0)

25 Min.

95 Min.

428 kcal

Lammpilaw mit Reis

(0)

35 Min.

525 kcal

Indischer Gemüse-Kartoffeltopf mit Koriander

(0)

20 Min.

50 Min.

561 kcal

Orientalischer Pilaw-Reis

(0)

25 Min.

80 Min.

544 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

(0)

40 Min.

125 Min.

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

(0)

35 Min.

40 Min.

Hähnchencurry

(0)

15 Min.

30 Min.

545 kcal

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

(0)

45 Min.

51 Min.

Reis-Bohnen-Suppe

(0)

20 Min.

45 Min.

Reispfanne mit Gemüse und Krebsfleisch

(0)

30 Min.

60 Min.

446 kcal

Reissalat mit Krabbenfleisch

(0)

25 Min.

408 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.