Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.909 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lauch-Eiersalat

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15 Min.

396 kcal

Zander mit Kartoffelschuppen

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30 Min.

374 kcal

Paprikagemüse mit Rind- und Hähnchenfleisch

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20 Min.

Feldsalat mit Lachs

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15 Min.

370 kcal

Misosuppe mit Frühlingszwiebeln und Pilzen

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20 Min.

Weisser Spargel mit Erdbeeren, Lachs und Orangensauce

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35 Min.

751 kcal

Cremige Pilzsuppe

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40 Min.

234 kcal

Birnen-Nuss-Brotaufstrich

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10 Min.

208 kcal

Blattsalat mit Gemüse und Kichererbsen

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25 Min.

347 kcal

Bananenchips

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10 Min.

223 kcal

Kabeljau auf Sauerkraut

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40 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

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25 Min.

327 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

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35 Min.

318 kcal

Rinderhüftsteak mit Mangoldgemüse

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35 Min.

Gratinierte Austern mit Spinat

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25 Min.

194 kcal

Auberginen-Tomaten-Gratin mit Champignons

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60 Min.

237 kcal

Pfannkuchen mit Champignonfüllung

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75 Min.

722 kcal

Mürbteig-Schiffchen mit Käsefüllung

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135 Min.

Windbeutel mit Frischkäsefüllung

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75 Min.

308 kcal

Tomatensalat mit Petersilie

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15 Min.

109 kcal

Auberginen-Kroketten

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30 Min.

224 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

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50 Min.

321 kcal

Möhrensuppe mit Grapefruit

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30 Min.

181 kcal

Erdbeer-Bananensmoothie

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10 Min.

164 kcal

Asiatischer Salat mit Hähnchen

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75 Min.

472 kcal

Gefüllte, gebackene Auberginen

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35 Min.

600 kcal

Kartoffeln mit Zuckerschoten

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35 Min.

446 kcal

Gurken-Smoothie

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10 Min.

45 kcal

Putenstreifen in Zitronensauce mit Spargel und Nudeln

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25 Min.

375 kcal

Gefüllter Lammbraten mit Gemüse

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180 Min.

803 kcal

Gebratener Zander auf Spinat

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15 Min.

529 kcal

Wirsingröllchen mit Frischkäsefüllung

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40 Min.

551 kcal

Paprikahähnchen mit Spätzle

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70 Min.

897 kcal

Teigtaschen mit Kartoffelfüllung

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60 Min.

819 kcal

Graupen-Gemüsesuppe

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35 Min.

172 kcal

Matjessalat mit Apfel

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130 Min.

644 kcal

Gefüllte, gebackene Tomaten

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50 Min.

322 kcal

Gegrilltes Lamm

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10 Min.

334 kcal

Spinatauflauf

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60 Min.

271 kcal

Fruchtiger Möhrensaft

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5 Min.

Chili-Guacamole

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15 Min.

141 kcal

100

Linsensalat mit Spinat

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90 Min.

810 Min.

470 kcal

Pilz-Sülze

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290 Min.

24 kcal

100

Paprika-Frittata

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30 Min.

320 kcal

Matjes mit Joghurtsauce und Kartoffeln

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35 Min.

806 kcal

Fischragout mediterran

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25 Min.

507 kcal

Kalbsbrust gefüllt mit Hackfleisch

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120 Min.

407 kcal

Mit Garnelen gefüllte Auberginen

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50 Min.

492 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.