Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Verschiedene Gemüse-Pfannkuchen

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60 Min.

574 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat

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50 Min.

359 kcal

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Spinat-Krätuercremesuppe mit Kartoffelwürfeln

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35 Min.

289 kcal

Dorade mit Kartoffelschuppen

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35 Min.

456 kcal

Spargel mit dreierlei Saucen

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45 Min.

523 kcal

Tofu-Gemüsegratin

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60 Min.

537 kcal

Gemischer Spargel mit Kerbelcreme

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30 Min.

155 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

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40 Min.

393 kcal

Lamm mit Gemüse vom Grill

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270 Min.

569 kcal

Kräuter-Hähnchen im Tontopf

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75 Min.

551 kcal

Kürbisauflauf mit Roquefortkäse

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60 Min.

372 kcal

Auberginen-Eier-Auflauf mit Tomaten

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60 Min.

392 kcal

Polenta-Taler mit Mozzarelle, Zucchini und Tomate

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30 Min.

150 Min.

409 kcal

Artischocken mit Basilikumfüllung

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50 Min.

334 kcal

100

Rohkostsalat

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50 Min.

158 kcal

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

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140 Min.

757 kcal

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Paprika in Öl

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25 Min.

745 Min.

566 kcal

Romanasalat mit Mayonnaise, Vinaigrette und Minz-Dip

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50 Min.

607 kcal

Geschnetzeltes aus Kalbsfleisch mit Champignons und Paprika

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30 Min.

395 kcal

Puten-Schaschlick

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30 Min.

248 kcal

Paprika mit Fetafüllung und Olivendressing

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105 Min.

344 kcal

Lammchops mit Kartoffeln

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15 Min.

1455 Min.

1047 kcal

Kalb mit Gemüse

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45 Min.

488 kcal

Matjes-Bruschette mit Ei und Tomaten

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30 Min.

647 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Orangen-Hähnchen

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85 Min.

456 kcal

Auberginenrouladen mit Gemüsefüllung

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60 Min.

139 kcal

100

Fischfilet mit Rucoalsauce

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30 Min.

345 kcal

Getrocknete Mini-Tomaten

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60 Min.

59 kcal

Kräuter-Nuss-Sauce

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20 Min.

1685 kcal

Kartoffel-Gemüsegratin

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60 Min.

625 kcal

Tomatensalat

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10 Min.

117 kcal

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

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10 Min.

144 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

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25 Min.

294 kcal

Gebackener Fenchel mit Tomaten

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45 Min.

481 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

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35 Min.

345 kcal

Knoblauchsauce

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20 Min.

2101 kcal

Tomate-Mozzarella-Spieße

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15 Min.

262 kcal

Hühner-Spinatsuppe

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25 Min.

452 kcal

Kräutercremesuppe

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20 Min.

288 kcal

Zucchiniblüten mit Ricottafüllung

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45 Min.

229 kcal

Joghurt-Minzsauce

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30 Min.

409 kcal

Tandoori-Hähnchen

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300 Min.

480 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

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70 Min.

415 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.