Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.672 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mediterrane Art

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30 Min.

593 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

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15 Min.

286 kcal

Labaneh

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10 Min.

288 kcal

Low Carb Hähnchen Pfanne

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35 Min.

326 kcal

Hähnchenbrust mit Kartoffeln

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30 Min.

750 Min.

493 kcal

Erbsensalat mit Spargel und Käse

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45 Min.

315 kcal

Salat mit Oliven und Schafskäse

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20 Min.

250 kcal

Griechischer Salat mit Weißkohl

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80 Min.

303 kcal

Kopfsalat mit Sahne-Dressing

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20 Min.

203 kcal

Fischsülze

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390 Min.

1556 kcal

Garnelen-Bällchen

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50 Min.

210 kcal

Frittierter Tofu

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200 Min.

329 kcal

Vorspeisen-Salat

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20 Min.

295 kcal

Mit Pfirsich gebackene Putenschnitzel

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25 Min.

438 kcal

Fisch-Gemüsecurry

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45 Min.

354 kcal

Hackfleischbällchen mit Zwiebelsauce

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35 Min.

461 kcal

Fischterrine ohne Gelatine

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150 Min.

309 kcal

Gegrillte Puten-Gemüsespieße

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20 Min.

230 kcal

Mozzarella in Öl eingelegt

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20 Min.

804 kcal

Gefüllte Auberginenröllchen

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50 Min.

403 kcal

Geflügelsalat mit Crème fraîche

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90 Min.

395 kcal

Bunter Bohnensalat

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90 Min.

279 kcal

Rindergulasch ohne Rotwein

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110 Min.

382 kcal

Gebackener Kürbis mit Gorgonzola

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40 Min.

397 kcal

Dorade mit Gemüse

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40 Min.

532 kcal

Hähnchen-Confit

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120 Min.

2344 kcal

Gratiniertes Gemüse italienisch

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90 Min.

431 kcal

Tomaten-Omelett

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25 Min.

354 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Tofu im Sesammantel

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205 Min.

241 kcal

Polenta-Gemüsekuchen

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60 Min.

224 kcal

Gefüllte Champignons mit Frischkäse

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30 Min.

343 kcal

Verschiedene Dips für Artischocken

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20 Min.

551 kcal

Gedämpfter Lachs

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20 Min.

379 kcal

Gebratene Garnelen mit Knoblauch

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15 Min.

527 kcal

Garnelenbutter

(0)

10 Min.

260 kcal

Gebratener Blumenkohl mit Paprika

(0)

20 Min.

330 kcal

Tomatenconfit

(0)

35 Min.

449 kcal

Gebratene Garnelen

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45 Min.

356 kcal

Sichuan-Tofu

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8 Min.

247 kcal

Sardinen vom Grill mit Aioli

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25 Min.

683 kcal

Marinierte, gebratene Garnelen

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135 Min.

316 kcal

Lachs mit Joghurtsauce und Spinat

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25 Min.

408 kcal

Zucchinigemüse

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15 Min.

198 kcal

Tomate-Mozzarella mit Melone

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15 Min.

332 kcal

Gebratene Auberginen

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25 Min.

223 kcal

Lauch-Eiersalat

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15 Min.

396 kcal

Zander mit Kartoffelschuppen

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30 Min.

374 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.