Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Shrimps-Oliven-Spieße

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30 Min.

750 Min.

611 kcal

Meeresfrüchtefrittata

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10 Min.

35 Min.

240 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

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45 Min.

305 Min.

537 kcal

Mexikanischer Avocadodip

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10 Min.

569 kcal

100

Gemüsesuppe mit Polentanocken

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25 Min.

45 Min.

72 kcal

Asia-Öl

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15 Min.

3983 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Topinambur-Petersilien-Suppe

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20 Min.

40 Min.

196 kcal

Hähnchen mit Okra

(0)

30 Min.

70 Min.

560 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

(0)

20 Min.

141 kcal

100

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

(0)

25 Min.

453 kcal

Lammchops mit Bohnen

(0)

30 Min.

780 kcal

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

(0)

40 Min.

100 Min.

691 kcal

Tomaten-Dressing

(0)

20 Min.

35 Min.

783 kcal

Würzige Sourcream

(0)

10 Min.

704 kcal

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Orangenhähnchen mit Rosmarin

(0)

20 Min.

50 Min.

399 kcal

Weintrauben-Kraut

(0)

75 Min.

359 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

(0)

20 Min.

178 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

(0)

280 Min.

1075 kcal

Lammeintopf mit Bohnen und Mais

(0)

30 Min.

120 Min.

318 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

(0)

90 Min.

750 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

(0)

15 Min.

40 Min.

254 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

(0)

10 Min.

7983 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

(0)

10 Min.

15 Min.

246 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

(0)

30 Min.

439 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

(0)

30 Min.

72 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

(0)

25 Min.

103 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

(0)

40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

(0)

10 Min.

3988 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

(0)

20 Min.

486 kcal

Paprikagulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

(0)

20 Min.

40 Min.

389 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

(0)

20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

(0)

20 Min.

70 Min.

468 kcal

Hirsch mit Schwarzwurzeln

(0)

40 Min.

95 Min.

355 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

(0)

45 Min.

70 Min.

399 kcal

Herbstlicher Grünkohlsalat mit Parmesanhobeln

(0)

30 Min.

35 Min.

267 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

(0)

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Überbackene Auberginenscheiben

(0)

35 Min.

345 kcal

Poularde in Gewürz-Gemüsesauce

(0)

90 Min.

1075 kcal

Hähnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

991 kcal

Ochsenfilet in der Brühe gegart

(0)

15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.