Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Curryhähnchen nd Zucchini am Spieß

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20 Min.

90 Min.

242 kcal

Austern mit Kräutersauce

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25 Min.

31 Min.

388 kcal

Knoblauch-Mayonnaise mit Galgant

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30 Min.

265 kcal

Auberginen-Gratin mit Zwiebeln

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15 Min.

75 Min.

260 kcal

Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce

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30 Min.

65 Min.

289 kcal

Quarkaufstrich mit Gemüse

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20 Min.

250 kcal

Kalbs-Tajine

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15 Min.

80 Min.

559 kcal

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Garnelen am Spieß mit Minzsoße

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40 Min.

44 Min.

420 kcal

Austernpilze mit Bataviasalat und Tomaten

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25 Min.

168 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

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20 Min.

177 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Radicchio-Fenchelsalat

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20 Min.

278 kcal

Putenspieße mit Salat

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30 Min.

66 Min.

117 kcal

Spargel-Cremeterrine

(0)

230 Min.

678 kcal

Schafskäse-Buletten und dicke weiße Bohnen

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35 Min.

55 Min.

625 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Geschmortes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

223 kcal

100

Frittierte Wachteleier

(0)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

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20 Min.

70 Min.

599 kcal

Langostinen-Ceviche

(0)

15 Min.

35 Min.

147 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Shrimps-Oliven-Spieße

(0)

30 Min.

750 Min.

611 kcal

Herzhafte Knoblauch-Panna-Cotta mit frittierten Schwarzwurzeln

(0)

45 Min.

305 Min.

537 kcal

Gemüsesuppe mit Polentanocken

(0)

25 Min.

45 Min.

72 kcal

Asia-Öl

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15 Min.

3983 kcal

Asia-Rindersuppe

(0)

25 Min.

155 Min.

219 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Topinambur-Petersilien-Suppe

(0)

20 Min.

40 Min.

196 kcal

Hähnchen mit Okra

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30 Min.

70 Min.

560 kcal

Tomaten mit Avocado und Chilisalsa

(0)

20 Min.

141 kcal

100

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

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90 Min.

353 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Lammchops mit Bohnen

(0)

30 Min.

780 kcal

Pochiertes Fleisch mit Zitronensoße

(0)

40 Min.

100 Min.

691 kcal

Grillspieße mit Lamm und Aprikosen

(0)

20 Min.

146 Min.

405 kcal

Weintrauben-Kraut

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75 Min.

359 kcal

Rinder-Gemüsegeschnetzeltes

(0)

20 Min.

178 kcal

Gegrillte, marinierte Hähnchenteile

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280 Min.

1075 kcal

Gebackene Rotbarbe mit Gemüse

(0)

90 Min.

750 kcal

Kohlrabisuppe mit Kartoffeln und Kerbel

(0)

15 Min.

40 Min.

254 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

(0)

25 Min.

35 Min.

341 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

(0)

30 Min.

439 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

(0)

30 Min.

72 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

(0)

40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Paprikagulasch

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20 Min.

185 Min.

432 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.