Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Birnen-Nuss-Brotaufstrich

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10 Min.

208 kcal

Milchsuppe mit Gemüse

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25 Min.

327 kcal

Fischfilet auf Tomaten gebacken

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35 Min.

318 kcal

Gratinierte Austern mit Spinat

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25 Min.

194 kcal

Auberginen-Tomaten-Gratin mit Champignons

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60 Min.

237 kcal

Windbeutel mit Frischkäsefüllung

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75 Min.

308 kcal

Grüne Bohnen Eintopf mit Rindfleisch

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50 Min.

321 kcal

Asiatischer Salat mit Hähnchen

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75 Min.

472 kcal

Fischragout mediterran

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25 Min.

507 kcal

Kalbsbrust gefüllt mit Hackfleisch

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120 Min.

407 kcal

Garnelen mit Ingwer und Chili

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135 Min.

325 kcal

Leichter Brokkoli-Auflauf

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50 Min.

351 kcal

Gefüllte, gebackene Auberginen

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35 Min.

600 kcal

Putenstreifen in Zitronensauce mit Spargel und Nudeln

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25 Min.

375 kcal

Gebratener Zander auf Spinat

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15 Min.

529 kcal

Wirsingröllchen mit Frischkäsefüllung

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40 Min.

551 kcal

Matjessalat mit Apfel

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130 Min.

644 kcal

Gegrilltes Lamm

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10 Min.

334 kcal

Spinatauflauf

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60 Min.

271 kcal

Chili-Guacamole

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15 Min.

141 kcal

100

Pilz-Sülze

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290 Min.

24 kcal

100

Paprika-Frittata

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30 Min.

320 kcal

Spargel mit Buttersauce

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35 Min.

453 kcal

Kohlrabi mit Frischkäse

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20 Min.

446 kcal

Basilikum-Pesto mit Knoblauch

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10 Min.

1815 kcal

Scharfes Gewürzöl selber machen

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15 Min.

1254 kcal

Eiersalat mit Essig und Öl

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15 Min.

284 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Käse

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20 Min.

361 kcal

Salat mit Basilikum

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20 Min.

348 kcal

Blumenkohlgratin mit Tomaten

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45 Min.

386 kcal

Champignon-Bärlauchsauce

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20 Min.

237 kcal

Hähnchenbrust mit Kohlrabigemüse

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25 Min.

610 kcal

Rosenblütenessig

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10 Min.

190 kcal

100

Gemüsepfanne mit Aubergine

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25 Min.

230 kcal

Marinierte Zucchinischeiben

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80 Min.

175 kcal

100

Fruchtiger Avocadosalat

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25 Min.

211 kcal

Gemüse-Quarkterrine

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50 Min.

770 Min.

464 kcal

Gorgonzolasauce

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10 Min.

231 kcal

Grüner Spargel mit Rührei

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25 Min.

427 kcal

Vegane Champignoncremesuppe

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20 Min.

122 kcal

Matjes-Radieschensalat mit Apfel

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85 Min.

768 kcal

Chicoree mit Quarkcreme

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20 Min.

401 kcal

Gegrillte Forellen

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25 Min.

286 kcal

Italienisches Omelette

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15 Min.

676 kcal

Zucchiniblüten gefüllt mit Ricotta

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45 Min.

217 kcal

Sambal oelek

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20 Min.

370 kcal

Mandel-Safran-Sauce

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10 Min.

162 kcal

Gorgonzoladip

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5 Min.

151 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.