Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.904 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kleine Tarteletts mit Staudensellerie und Schalotten

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50 Min.

105 Min.

503 kcal

Gebackene Dorade auf Kartoffelgemüse

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25 Min.

55 Min.

563 kcal

Salat mit Garnelen, Weizen und Gurke

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Pikante Clafoutis mit Krabben

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15 Min.

45 Min.

399 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Rindfleischsalat mit Bohnen

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15 Min.

25 Min.

401 kcal

Pilz-Lamm-Curry mit Erbsen

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30 Min.

110 Min.

Rösti mit Garnelen und Gurken-Jogurtdip

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20 Min.

35 Min.

Rindercarpaccio mit Äpfeln

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30 Min.

35 Min.

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Reissalat mit Meeresfrüchten

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40 Min.

125 Min.

Gemüsetarte mit Ziegenkäse

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50 Min.

150 Min.

Libanesischer Milchpudding mit Pistazien

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10 Min.

15 Min.

205 kcal

Scharfe Garnelen mit Knoblauch

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10 Min.

15 Min.

281 kcal

Nudeln mit Gorgonzolacreme

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25 Min.

663 kcal

Gelee aus Johannisbeeren mit Frischkäse geschichtet

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15 Min.

255 Min.

191 kcal

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Kabeljau mit frittierten Tomaten

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35 Min.

55 Min.

Cardysuppe mit Topinambur und Käse

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30 Min.

60 Min.

Cafe-de-Paris-Marinade

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10 Min.

157 kcal

Reispapierröllchen mit Huhn, Gemüse und Dip

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35 Min.

40 Min.

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Schlanker Bratpfel mit Zimtquark

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15 Min.

45 Min.

320 kcal

Zucchini-Kartoffel-Nudeln

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30 Min.

75 Min.

587 kcal

Malventee mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

Austern mit Saucen

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25 Min.

336 kcal

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

(0)

20 Min.

28 Min.

429 kcal

Tacos mit Rindfleisch und Paprika

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20 Min.

45 Min.

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Kürbisbrot

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40 Min.

1075 Min.

1793 kcal

Ricotta-Quiche mit Queller

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35 Min.

195 Min.

Fischfilet mit Süßkartoffeln und Brokkoli

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15 Min.

40 Min.

545 kcal

Hirschcarpaccio mit Rucola, Parmesan und Champignons

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35 Min.

350 kcal

Teigfladen aus El Salvador mit Tomaten-Paprikapüree

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20 Min.

32 Min.

35 kcal

Tajine mit Lamm und Topinambur-Gemüse

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30 Min.

120 Min.

430 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Spinat-Bananen-Drink

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15 Min.

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Gestürzter Maispudding

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25 Min.

125 Min.

Veganes Gazpacho

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25 Min.

30 Min.

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

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20 Min.

24 Min.

336 kcal

Joghurt-Gurkensuppe

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20 Min.

50 Min.

169 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Lamm mit Äpfeln und Mandeln

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25 Min.

70 Min.

713 kcal

Bachsenfilets mit Linsen auf Püree

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30 Min.

60 Min.

Kuchen mit Hühnchen, Tomaten und Estragon

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20 Min.

65 Min.

1953 kcal

Gemüseauflauf mit Weizen

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35 Min.

85 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.