Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

707 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ofenkartoffel mit Käse und Tomaten gefüllt

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30 Min.

90 Min.

430 kcal

Pellkartoffeln auf kanarische Art dazu Peperonidip

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20 Min.

50 Min.

726 kcal

100

Forellen nach Müllerin-Art mit Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

624 kcal

Ofenkartoffel mit Schmand, Gemüse und frischen Kräutern

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30 Min.

60 Min.

405 kcal

Beugt Erkältungen vor

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

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30 Min.

60 Min.

251 kcal

Wurzelfleisch mit Meerrettich und Kartoffeln

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30 Min.

170 Min.

Rinderragout mit Gemüse und Petersilienkartoffeln

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30 Min.

120 Min.

495 kcal

Kartoffelkößchen auf polnische Art

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30 Min.

65 Min.

642 kcal

Kartoffeln mit Salat und Quark

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60 Min.

271 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Schmand

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35 Min.

105 Min.

Zucchini-Frikadellen

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25 Min.

360 kcal

Omas Brennnesselsuppe

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Kartoffeln mit Sahnematjes

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35 Min.

580 kcal

Hammeleintopf auf irische Art (Irish Stew)

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20 Min.

110 Min.

689 kcal

Salat mit Lachs und Joghurt-Dressing

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30 Min.

60 Min.

391 kcal

Kartoffel mit Kaviar und Schmand

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25 Min.

55 Min.

188 kcal

Sardinen mit Tomaten-Gemüse

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30 Min.

45 Min.

383 kcal

Kartoffel-Erbsenpüree

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30 Min.

60 Min.

220 kcal

Steak und Backkkartoffel mit Kräuterquark

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45 Min.

298 kcal

Bratkartoffeln mit Salbei

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20 Min.

159 kcal

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

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15 Min.

246 kcal

Bratkartoffeln aus gekochten Kartoffeln

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15 Min.

204 kcal

Roastbeef mit Gemüse

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60 Min.

445 kcal

Gebackene Kartoffel mit Schnittlauchcreme

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30 Min.

290 kcal

Pellkartoffeln und drei verschiedene Dips

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30 Min.

716 kcal

Gefüllte Kartoffeln

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50 Min.

579 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Gemüse

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30 Min.

557 kcal

Gulasch mit Sauerkraut

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105 Min.

394 kcal

Gnocchi mit Kürbis

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75 Min.

Kartoffeln mit Ei

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40 Min.

361 kcal

Kartoffeln mit Zuckerschoten

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35 Min.

446 kcal

Potato Wedges mit Joghurtdip und Guacamole

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35 Min.

499 kcal

Grüne Sauce mit Ei und Kartoffeln

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20 Min.

542 kcal

Gebratenes Doradenfilet mit Kartoffeln und Lauch

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45 Min.

429 kcal

Kartoffel-Fondue

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60 Min.

780 kcal

Kartoffel-Mangold-Gratin

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40 Min.

120 Min.

674 kcal

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

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35 Min.

85 Min.

429 kcal

Pellkartoffeln mit Radieschen-Quark

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45 Min.

Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Gegrilltes Steak mit Potato Wedges

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25 Min.

1490 kcal

Gnocchi mit Bergkäse

mit Radicchio

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60 Min.

544 kcal

Kartoffel-Lauch-Frittata

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60 Min.

256 kcal

Sellerie-Orangen-Suppe mit Ingwer-Garnelen

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60 Min.

Rote-Bete-Sauerkraut-Suppe

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70 Min.

252 kcal

Zucchini-Kartoffelpuffer mit Radieschen-Quark

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40 Min.

Weideschaf-Rückenbraten

mit Pilz-Kräuter-Kruste und Bratkartoffeln

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30 Min.

100 Min.

Gemüse-Kartoffel-Gratin

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80 Min.

467 kcal

Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.