Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.893 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Vollkornbrot

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35 Min.

155 Min.

Suppe mit Taro und Kürbis

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30 Min.

65 Min.

Joghurt mit Himbeeren

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20 Min.

Meeräsche vom Grill mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

Meeresfrüchte mit Bohnen

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30 Min.

35 Min.

Grünen Bohnen mit Kräutern und Zwiebeln

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15 Min.

30 Min.

183 kcal

Käsekörbchen mit Salat

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30 Min.

Ochsenbäckchen im Gemüsesud

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20 Min.

200 Min.

Fisch mit gegrilltem Gemüse

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20 Min.

42 Min.

Hirschrücken garen

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40 Min.

95 Min.

Aufstrich mit Kräutern

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20 Min.

Bulgarisches Paprikagericht

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25 Min.

303 kcal

Gurkensticks mit Dip

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15 Min.

181 kcal

Eingelegte Soleier

(0)

30 Min.

2190 Min.

1923 kcal

Rührei zu Ostern

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20 Min.

Schnelle Rinderbrühe

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50 Min.

160 kcal

100

Fenchel-Tomatengemüse

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30 Min.

42 Min.

341 kcal

Chips aus Süßkartoffeln

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10 Min.

23 Min.

217 kcal

Erbsensuppe mit Koriander

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20 Min.

35 Min.

Chicken Korma

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30 Min.

125 Min.

665 kcal

Kartoffelauflauf mit Hackfleisch

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40 Min.

80 Min.

561 kcal

Gebackene Rote Bete

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10 Min.

70 Min.

167 kcal

Ackerbohnen

(0)

40 Min.

55 Min.

Erfrischender Vitamin-Kick

Ananas Mocktail

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10 Min.

46 kcal

Gebackener Gemüsereis

(0)

25 Min.

55 Min.

394 kcal

Fruchtpunsch alkoholfrei

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10 Min.

20 Min.

82 kcal

Mungobohnensuppe

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15 Min.

780 Min.

210 kcal

100

Fondue mit Lamm

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30 Min.

150 Min.

2488 kcal

Hähnchen-Nudelpfanne

(0)

30 Min.

50 Min.

591 kcal

Eistee mit Schwarztee

(0)

15 Min.

135 Min.

161 kcal

Geflügelsalat

(0)

25 Min.

40 Min.

303 kcal

Roastbeef vom Grill

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5 Min.

13 Min.

Kochkäse mit Brot

(0)

20 Min.

740 Min.

537 kcal

Pilz-Polenta

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25 Min.

75 Min.

362 kcal

Rote Bete-Salat mit Schafskäse

(0)

20 Min.

277 kcal

Mexikanische Reispfanne mit Hähnchen

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30 Min.

50 Min.

621 kcal

Wagyu Steak gegrillt

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5 Min.

13 Min.

358 kcal

Veganes Chop Suey

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25 Min.

31 Min.

Vegane Grillspieße

(0)

20 Min.

30 Min.

180 kcal

100

Glasnudeln mit Tofu

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15 Min.

35 Min.

394 kcal

Wasabinüsse

(0)

15 Min.

60 Min.

559 kcal

Bratkartoffeln mit verschiedenen Dips

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50 Min.

80 Min.

937 kcal

Dörrbohnensalat mit Nüssen

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25 Min.

70 Min.

Bananen-Kokos-Quark mit Kakao

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20 Min.

323 kcal

Cremige Steinpilzsuppe

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30 Min.

45 Min.

237 kcal

Gebratenes Rinderfilet im Speckmantel

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60 Min.

250 kcal

Romanasalat mit Gemüse

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25 Min.

272 kcal

Flan aus grünem Spargel

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75 Min.

295 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.