Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spargel-Reispapierröllchen

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20 Min.

45 kcal

Kräuter-Lammkeule

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420 Min.

370 kcal

Räucherlachsterrine

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225 Min.

352 kcal

Buchweizengrütze

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90 Min.

423 kcal

Rinderfilet mit Gemüse

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45 Min.

307 kcal

Lammhaxen mit Gemüse

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110 Min.

1966 kcal

Birnensalat

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20 Min.

229 kcal

Zander in Salzteig gebacken

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60 Min.

Spinat-Törtchen

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80 Min.

238 kcal

Brot mit Hering und Honig

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20 Min.

484 kcal

Gebackene Auberginen mit Hackfleischfüllung

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80 Min.

448 kcal

Apfel-Carpaccio mit Pesto und Garnelen

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25 Min.

403 kcal

Salade Noicoise

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30 Min.

274 kcal

Maultaschen mit Kohlfüllung

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105 Min.

605 kcal

Jawaneh

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30 Min.

750 Min.

741 kcal

Blattsalat mit Pilzen

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20 Min.

89 kcal

100

Tarator

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40 Min.

292 kcal

Vegetarische Gemüsesuppe

gesund & lecker

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50 Min.

297 kcal

Grüner Bohnen-Erbsensalat

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15 Min.

143 kcal

Spargel mit Räucherlachsröllchen

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25 Min.

254 kcal

Moussaka mit Spinat

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105 Min.

788 kcal

Kalbsfilet mit Artischocken

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20 Min.

Filetsteaks auf Paprikagemüse

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20 Min.

Hähnchen mit Spargel

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40 Min.

417 kcal

Roastbeef

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80 Min.

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Lamm-Paprika-Spieße vom Grill

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25 Min.

745 Min.

301 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Gegrilltes Steak mit Hummer

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45 Min.

1972 kcal

Schnittlauchquark

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40 Min.

929 kcal

Gefüllte Nudeln mit Saurer Sahne

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35 Min.

80 Min.

652 kcal

Lammeintopf

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105 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Kartoffeln mit dreierlei Saucen

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30 Min.

565 kcal

Waldorfsalat

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90 Min.

302 kcal

Tintenfisch mit Rucolasalat

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20 Min.

318 kcal

Kichererbsensalat

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105 Min.

825 Min.

204 kcal

100

Nudeln mit gebratenem Gemüse

(0)

20 Min.

356 kcal

Mikrowelleneintopf

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45 Min.

344 kcal

Pfeffersteak

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40 Min.

548 kcal

Kürbiscremesuppe

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45 Min.

Rindfleischeintopf mit Gemüse

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70 Min.

242 kcal

Hähnchensuppe

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50 Min.

214 kcal

100

Lammkoteletts mit Kartoffelsalat

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90 Min.

592 kcal

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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50 Min.

561 kcal

Kräuter- und Gewürzöle

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30 Min.

9641 kcal

Gemüse-Polentanschnitten mit Fisch

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280 Min.

438 kcal

Gegriltes Lamm auf Spinatsalat

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20 Min.

319 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.