Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Belegtes Brötchen mit Birne, Radieschen und Kürbiskernen

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10 Min.

334 kcal

Lamm-Schaschlik

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30 Min.

45 Min.

281 kcal

Schollenröllchen mit Möhren und Fenchel

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40 Min.

75 Min.

554 kcal

Bouillon mit kleinen Klößen

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30 Min.

65 Min.

1138 kcal

Kartoffeltörtchen mit saurer Sahne und geräuchertem Lachs

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30 Min.

70 Min.

559 kcal

Gefüllte Paprika mit Couscous, Oliven und getrockneten Tomaten

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30 Min.

65 Min.

245 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

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30 Min.

40 Min.

472 kcal

Kokos-Hähnchen-Suppe mit Zitrone

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20 Min.

40 Min.

Forelle mit rosa Pfeffer und grünem Pesto

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30 Min.

373 kcal

Saubohnensalat mit Walnusskernen

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25 Min.

518 kcal

Bohnen mit Räucher-Käse und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

494 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

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20 Min.

35 Min.

977 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Gefüllte Nudeln mit Käse gratiniert

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45 Min.

90 Min.

Lammkamm mit Quendelsoße und gebratenen Kartoffeln

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

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30 Min.

200 Min.

380 kcal

Gurken-Kräuter-Salat

(0)

20 Min.

163 kcal

Makrele mit würziger Marinade

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25 Min.

205 Min.

281 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

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20 Min.

92 Min.

432 kcal

Hühnchensuppe mit Artischocken und Kartoffeln dazu Safranmayonnaise

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30 Min.

55 Min.

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Lamm-Kürbis-Eintopf

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45 Min.

90 Min.

378 kcal

Krabben-Tarte

(0)

40 Min.

60 Min.

1207 kcal

Kartoffel-Fisch-Gratin

(0)

30 Min.

60 Min.

634 kcal

Meeresfrüchteragout unter Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

85 Min.

753 kcal

Cremige Kartoffelsuppe mit Steinpilzen

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30 Min.

85 Min.

302 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

(0)

30 Min.

70 Min.

468 kcal

Kabeljau in Senfmarinade mit Kohlrabi und frittierten Zwiebeln

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40 Min.

443 kcal

Jacobsmuschel-Rote Bete-Carpaccio mit Trüffeln

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30 Min.

45 Min.

220 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

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50 Min.

780 Min.

240 kcal

Erbsensuppe mit Karottenjulienne

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30 Min.

287 kcal

Artischocke mit Kaperndip

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45 Min.

295 kcal

Zitronensuppe auf griechische Art mit Hühnchen

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30 Min.

120 Min.

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

(0)

40 Min.

90 Min.

358 kcal

Forellen mit Füllung und Zitronenscheiben

(0)

65 Min.

531 kcal

Hähnchenschlegel mit Spinat-Reis

(0)

25 Min.

50 Min.

660 kcal

Käsebällchen in Zucchini-Hülle

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30 Min.

150 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

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40 Min.

60 Min.

470 kcal

Junge Kartoffeln mit Füllung

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30 Min.

280 kcal

100

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

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20 Min.

118 kcal

Steak mit grünen Bohnen und Grilltomate

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25 Min.

286 kcal

Porree-Suppe mit Basilikum

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45 Min.

382 kcal

Mini-Pizza mit Radicchio, Birne und Gorgonzola

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40 Min.

130 Min.

881 kcal

Gefüllte Nudeln mit Tomaten-Auberginen-Soße

(0)

45 Min.

90 Min.

690 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Erbsensuppe mit Flusskrebsen

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30 Min.

60 Min.

347 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.