Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Limettenbutter

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25 Min.

313 kcal

Eiersalat mit Essig und Öl

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15 Min.

284 kcal

Basilikumcreme

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40 Min.

157 kcal

Würziger Quark-Brotaufstrich

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20 Min.

116 kcal

Pilzcreme

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30 Min.

248 kcal

Deutscher Klassiker

Gefüllte Eier zu Ostern

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40 Min.

127 kcal

Auberginen-Walnuss-Mus

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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100

Bärlauchpesto mit Brennnessel

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15 Min.

353 kcal

Schmand-Spinat-Creme

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25 Min.

1153 kcal

Avocadocreme mit Knoblauch

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15 Min.

717 kcal

Kichererbsen-Auberginen-Creme

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

Aufstrich mit Kräutern

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20 Min.

Geflügelsalat

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25 Min.

40 Min.

303 kcal

Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®

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15 Min.

45 Min.

109 kcal

Chili-Guacamole

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15 Min.

141 kcal

100

Avocado-Joghurt-Dip

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15 Min.

148 kcal

Tomate mit Ei gebacken

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25 Min.

176 kcal

Omelett mit Champignons und Tomaten

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35 Min.

427 kcal

Fisch-Rillette

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25 Min.

35 Min.

301 kcal

Selbstgemachter Obatzter

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15 Min.

277 kcal

Stockfischcreme

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45 Min.

765 Min.

869 kcal

Fischeintopf mit Tomaten und Kartoffeln

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20 Min.

45 Min.

345 kcal

Ananassaft mit Gurke

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20 Min.

172 kcal

Quark mit Gemüse

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15 Min.

101 kcal

Brot mit Hummus & Tomaten

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30 Min.

251 kcal

Frischkäsebrote mit Gemüsegesicht

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15 Min.

Omelett mit Avocado

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30 Min.

393 kcal

Frühlings-Omelette

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15 Min.

27 Min.

310 kcal

Auberginencreme vegan

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45 Min.

Frischkäse-Lachsaufstrich

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15 Min.

73 kcal

Bunter Gemüsesaft

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10 Min.

Couscous-Schnitzel

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20 Min.

36 Min.

374 kcal

Vegane Couscous-Pfanne

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20 Min.

27 Min.

334 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

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10 Min.

201 kcal

Fruchtiger Fenchel-Smoothie

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10 Min.

260 kcal

Gurken-Shake

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10 Min.

100 kcal

Drei cremige Brotaufstriche

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20 Min.

496 kcal

Zwiebelrostbraten

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25 Min.

398 kcal

Bratkartoffeln aus Pellkartoffeln

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15 Min.

246 kcal

Hackfleischeintopf mit Paprika und Tomaten

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45 Min.

310 kcal

Vegane Reissuppe

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60 Min.

275 kcal

100

Erdbeer-Buttermilch-Smoothie

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10 Min.

111 kcal

Mango-Vanille-Shake

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15 Min.

146 kcal

Salat mit Rindfleischstreifen und Avocado

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35 Min.

437 kcal

Salat mit Hähnchen

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30 Min.

42 Min.

195 kcal

Bataviasalat mit Kirschtomaten und Haselnusskernen

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25 Min.

29 Min.

213 kcal

100

Spätzle-Suppe

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30 Min.

Spätzlepfanne mit Hähnchen und Pilzen

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25 Min.

65 Min.

522 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.