Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Lemon-Soda

(0)

5 Min.

160 kcal

Schweizer Hafersuppe

(0)

20 Min.

30 Min.

507 kcal

Kotelett natur gebraten

(Grundrezept)

(0)

20 Min.

1462 kcal

Staudensellerie gedünstet

(0)

20 Min.

227 kcal

Vegetarisches Raclette

(0)

60 Min.

989 kcal

Bärlauchblüten-Pesto

(0)

20 Min.

80640 Min.

369 kcal

Balsamico-Feigen-Creme

(0)

20 Min.

117 kcal

Rote Kartoffeln aus dem Ofen

mit roten Zwiebeln und Rotweinessig

(0)

20 Min.

60 Min.

171 kcal

Pizza auf neapolitanische Art

(0)

30 Min.

100 Min.

2214 kcal

Royale

Royale-Mischung

(0)

10 Min.

2 kcal

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln

(0)

25 Min.

145 Min.

Witwensuppe

(Malta)

(0)

45 Min.

374 kcal

Gekochtes Huhn mit Gemüse

(0)

65 Min.

241 kcal

Gekochte Rinderzunge

(0)

40 Min.

120 Min.

Vegetarischer Sauerkrautauflauf

(0)

45 Min.

85 Min.

Eierhaber nach schwäbischer Art

(0)

30 Min.

376 kcal

Fränkische Mehlklöße

(0)

10 Min.

55 Min.

417 kcal

Haferkleie-Brot

(0)

30 Min.

90 Min.

408 kcal

Haferkleie Brötchen in 4 Minuten

(0)

10 Min.

141 kcal

Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

(0)

20 Min.

285 kcal

Gebratener Hummer

(0)

30 Min.

266 kcal

Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

(0)

35 Min.

155 Min.

515 kcal

Tomaten-Zucchini-Pfanne

mit Basilikum und Pinienkernen

(0)

15 Min.

99 kcal

100

Cremiges Möhren-Lauch Gemüse

(0)

15 Min.

30 Min.

158 kcal

Aprikosenmus

(0)

10 Min.

40 Min.

1 kcal

Tomatensauce mit Spargel

(0)

30 Min.

181 kcal

Kartoffelpfanne mit Champignons und Paprika

(0)

40 Min.

378 kcal

Apfelessig-Drink

(0)

10 Min.

Mus vom Klarapfel

(0)

10 Min.

20 Min.

336 kcal

Schnelle gebratene Banane mit Honig

(0)

10 Min.

187 kcal

Gebratener Spargelsalat

(0)

35 Min.

80 Min.

95 kcal

Holundersaft, ohne Zucker

(0)

25 Min.

Eisbergsalat mit Essig-Öl-Vinaigrette

(0)

15 Min.

149 kcal

Breite Bohnen

mit Knoblauch

(0)

1 Min.

219 kcal

Smart frühstücken

Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos

(16)

50 Min.

338 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Cashew-Mousse mit Erdbeeren

(16)

15 Min.

255 Min.

384 kcal

Smarte Hausmannskost

Smarter Kaiserschmarrn mit Roter Bete

(14)

35 Min.

455 kcal

Backen mit Superfood

Rote-Bete-Bagels

(13)

40 Min.

165 Min.

290 kcal

Saisonale Küche

Risotto mit Lachs und Erdbeeren

(12)

45 Min.

798 kcal

Fast Food ohne Reue

Fischnuggets

(12)

40 Min.

519 kcal

Regional & saisonal

Torteletts mit getrockneten Tomaten und Spargel

(12)

45 Min.

90 Min.

474 kcal

Backen mit Vollkorn

Waffeln mit Lachs

(12)

45 Min.

235 kcal

Smart frühstücken

Gefüllte Avocado mit Erdbeer-Salsa

(12)

25 Min.

299 kcal

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

(11)

45 Min.

436 kcal

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

(11)

30 Min.

163 kcal

Clever naschen

Obstsalat auf Beeren-Smoothie

(11)

15 Min.

180 kcal

Smart snacken

Apfel-Möhren-Heidelbeer-Smoothie

(11)

25 Min.

223 kcal

Figurbewusst genießen

Melonenbowle mit Basilikum-Granita

(11)

30 Min.

270 Min.

185 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.