Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Sesam-Kartoffeln mit Paprikagemüse

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60 Min.

461 kcal

Kartoffeltarte mit Räucherfisch

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50 Min.

130 Min.

4002 kcal

Scharfe Hähnchenschenkel mit Mais

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30 Min.

Frischkäsebällchen mit Erdbeersalat

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30 Min.

344 kcal

Crepes mit Schokolade und Bananen

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60 Min.

462 kcal

Kleine Quiches mit Pilzen

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60 Min.

444 kcal

Kalbsrouladen auf Linsen

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40 Min.

490 kcal

Gebratenes Gemüse mit Bohnen und Auberginen

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20 Min.

321 kcal

Müsli mit Obst und Nüssen

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15 Min.

458 kcal

Gemüsesticks mit Meerrettischschmand

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30 Min.

37 Min.

247 kcal

Irish Stew

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110 Min.

771 kcal

Asiatische Hähnchensalat-Häppchen

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20 Min.

Hähnchenschenkel mit Gemüse

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75 Min.

699 kcal

Gemüse mit Rinderfilet aus dem Wok

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35 Min.

308 kcal

Blattsalat mit Spargel und Lachs

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50 Min.

304 kcal

Tandoori-Hähnchen mit Melone

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570 Min.

443 kcal

Ofenbirne

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10 Min.

45 Min.

139 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

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60 Min.

220 kcal

100

Buttermilch-Kräuter-Drink

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5 Min.

212 kcal

Lammcurry

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105 Min.

414 kcal

Birnentarte mit Mandeln

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135 Min.

3992 kcal

Hähnchen mit Zucchini-Reis

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80 Min.

788 kcal

Kartoffelgratin mit Zwiebeln

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75 Min.

133 kcal

Hähnchencurry

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50 Min.

505 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

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40 Min.

290 kcal

Steak-Streifen mit Gemüsesalat

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30 Min.

444 kcal

Mediterran gebackene Sardinen

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50 Min.

487 kcal

Käsegebäck

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75 Min.

Scharfer Gurkensalat

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15 Min.

153 kcal

Räucherlachs-Pizza

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100 Min.

751 kcal

Käse mit Tomaten und Zwiebeln in der Folie

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30 Min.

432 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

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25 Min.

132 kcal

Hominy

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60 Min.

440 kcal

Kartoffeltortilla-Häppchen

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60 Min.

350 kcal

Couscoussalat mit Rindfleisch

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25 Min.

37 Min.

638 kcal

Tsatziki

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25 Min.

190 kcal

Kartoffelpuffer

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75 Min.

272 kcal

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

323 kcal

Käse-Kuchen

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55 Min.

374 kcal

Kabeljau mit Pilzhaube

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50 Min.

308 kcal

Reis mit Möhren und Käse

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15 Min.

38 Min.

Zwiebelsuppe

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35 Min.

125 kcal

Kohlrouladen mit Rohkostfüllung

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1 Min.

201 Min.

379 kcal

Fruchtiger Spargelsalat mit Pute

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20 Min.

213 kcal

Kofpsalat mit Gemüse und Steakstreifen

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25 Min.

230 kcal

Kartoffelkuchen

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50 Min.

712 kcal

Tafelspitz mit Kräutersauce

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150 Min.

641 kcal

Hähnchen mit Rotkohl

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50 Min.

97 Min.

787 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.