Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Jakobschmuscheln mit Salat

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20 Min.

285 kcal

Gemüsecurry

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25 Min.

Tintenfischsalat

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85 Min.

309 kcal

Garnelenspieß mit Blattslat und Spargel

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50 Min.

Avocado-Basilikum-Dip

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15 Min.

223 kcal

Salsa verde

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10 Min.

317 kcal

Zucchini-Gemüse mit Salat

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45 Min.

283 kcal

Folienkartoffeln

(0)

50 Min.

388 kcal

Radieschen-Buttermilch

(0)

15 Min.

76 kcal

Kräuterbutter

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20 Min.

161 kcal

Putenbrust

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35 Min.

745 kcal

Zitronenhähnchen

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70 Min.

628 kcal

Sauerampfer-Quiche

(0)

80 Min.

Putenschnitzel mit fruchtigem Kartoffelsalat

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35 Min.

569 kcal

Marinierte Schalotten

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135 Min.

90 kcal

Frikadelle mit Salsa

(0)

20 Min.

565 kcal

Safranreis mit Brokkoli

(0)

25 Min.

259 kcal

Rostbraten mit Gemüse

(0)

20 Min.

433 kcal

Chicoree mit Gemüse und Frischkäsecreme

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45 Min.

495 kcal

Vollkorn-Joghurtbrot

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105 Min.

1806 kcal

Zitronen-Poularde

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75 Min.

695 kcal

Kalbsbraten mit Tomatensauce

(0)

35 Min.

671 kcal

Baked Potatoes mit grünem Spargel

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60 Min.

305 kcal

Venuschmuscheln mit Kräutern

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125 Min.

77 kcal

Gegrillte Filetsteaks mit Gemüse

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20 Min.

Himbeer-Drink

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10 Min.

132 kcal

Pfannkuchen mit Champignonfüllung

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45 Min.

543 kcal

Bunt gefüllte Paprikaschoten

(0)

105 Min.

314 kcal

Gedünsteter Lachs mit Spinat

(0)

25 Min.

436 kcal

Gemüsesalat mit Radieschenvinaigrette

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25 Min.

375 kcal

In Öl eingegeleter Ziegenkäse

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10 Min.

6051 kcal

Tomaten mit Hackfleischfüllung

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60 Min.

207 kcal

Blattsalat mit Fenchel und Orangen

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20 Min.

241 kcal

Kartoffel-Maronipüree

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50 Min.

744 kcal

Tafelspitz

(0)

135 Min.

Kalte Tomatensuppe mit Kichererbsen

(0)

15 Min.

218 kcal

Hummer mit Risotto

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50 Min.

Frischkäsecreme mit Salat

(0)

25 Min.

280 kcal

Avocado-Käse-Türmchen mit Tomaten, Basilikum und Nüssen

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35 Min.

39 Min.

653 kcal

Kartoffelpuffer Mit Paprikasauce

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40 Min.

757 kcal

Vollkorn-Hefebrot

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160 Min.

3649 kcal

Kräuteromlette mit Frühlingsgemüse

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20 Min.

45 Min.

404 kcal

Lammbraten mit Zucchini

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90 Min.

Meeresfrüchtesalat

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25 Min.

238 kcal

Rote Bete-Zwiebelsalat

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60 Min.

394 kcal

100

Lammkeule

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80 Min.

560 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Rucola

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25 Min.

400 kcal

Spargel mit Joghurtdip

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30 Min.

194 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.