Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.891 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Gemüseblech Rezept
Veganer Sattmacher
5
(2)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

84
Grünkohl-Caesar-Salat mit Kichererbsen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
5
(2)

30 Min.

30 Min.

522 kcal

87
Rosinensemmeln Rezept
Energy-Kick am Morgen
5
(2)

45 Min.

110 Min.

242 kcal

67
Kräuterbrot Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

30 Min.

135 Min.

512 kcal

96
Gebratene Maroni Rezept
Vegan naschen
5
(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

100
Dinkel-Ciabatta Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
5
(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

79
Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
5
(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

99
Schoko-Nicecream Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

255 Min.

236 kcal

79
Vollkornbrötchen Rezept

50 Min.

140 Min.

171 kcal

89
Kokos-Himbeer-Makronen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

20 Min.

150 Min.

26 kcal

73
Weihnachtlicher Bananenkuchen Rezept
Backen mit Vollkorn
5
(2)

30 Min.

75 Min.

304 kcal

79
Muffins mit Rhabarber Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

20 Min.

45 Min.

172 kcal

65
Rote-Bete-Kekse Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

45 Min.

62 kcal

37
Erdnusskekse Rezept

10 Min.

40 Min.

102 kcal

79
Zimtsterne ohne Guss Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

45 Min.

175 Min.

Glutenfreier Apfelkuchen vom Blech Rezept
Glutenfrei backen
5
(2)

30 Min.

80 Min.

182 kcal

64
Spekulatius ohne Form Rezept
Smarte Weihnachtsplätzchen
5
(2)

30 Min.

105 Min.

50 kcal

83
Grundrezept für Mürbeteig-Tortenboden Rezept

10 Min.

40 Min.

181 kcal

67
Apfelküchlein aus Dänemark Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

45 Min.

60 Min.

101 kcal

71
Apfeltarte Rezept
Gute-Laune-Rezept
5
(2)

45 Min.

115 Min.

235 kcal

68
Apfelkuchen mit Mohn und Baiserhaube Rezept

35 Min.

195 Min.

174 kcal

68
Mandel-Pflaumenkuchen mit Streuseln Rezept

30 Min.

80 Min.

404 kcal

75
Low Carb Brot Rezept
Gesundes Grundrezept
5
(2)

20 Min.

75 Min.

99 kcal

100
Johannisbeer-Nuss-Kuchen Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

25 Min.

60 Min.

381 kcal

82
Beeren-Joghurt-Gugelhupf Rezept
Clever naschen
5
(2)

20 Min.

80 Min.

275 kcal

87
Mandel-Pistazien-Plätzchen Rezept
Ohne raffinierten Zucker
5
(2)

80 Min.

80 Min.

100 kcal

83
Chai-Gewürz-Plätzchen mit Kurkuma und Ingwer Rezept
Ohne raffinierten Zucker

verdauungsfördernd und entzündungshemmend

5
(2)

20 Min.

90 Min.

34 kcal

79
Herz-Kekse mit Schokofüllung Rezept
Für Glücksgefühle
5
(2)

40 Min.

90 Min.

110 kcal

54
Minestrone Grundrezept Rezept
Smarte Hausmannskost
5
(2)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

97
Krautfleckerl Rezept
Für die ganze Familie
5
(2)

15 Min.

40 Min.

242 kcal

84
Warmer Salat mit schwarzen Bohnen und Ahornsirup-Dressing Rezept

30 Min.

30 Min.

445 kcal

90
Spritzgebäck mit Dinkelmehl Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

50 Min.

83 kcal

65
Dinkel-Cantuccini Rezept
Klassiker mal anders
5
(2)

25 Min.

90 Min.

73 kcal

75
Knusprige Matcha-Kekse Rezept
Backen mit Superfood
5
(2)

55 Min.

130 Min.

46 kcal

75
Einhorn-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
5
(2)

10 Min.

10 Min.

150 kcal

92
Bananenmuffins Rezept
Clever naschen
5
(2)

15 Min.

35 Min.

154 kcal

73
Vegane Schokomuffins Rezept

30 Min.

55 Min.

240 kcal

72
Buchweizenplätzchen Rezept
Clever naschen
5
(2)

40 Min.

80 Min.

50 kcal

74
Kartoffelauflauf mit Zucchini Rezept
Klassiker für Vegetarier
5
(2)

25 Min.

65 Min.

397 kcal

88
Gebratener Radicchio Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

15 Min.

15 Min.

168 kcal

92
Rahmfladen ohne Hefe Rezept
Seelenwärmer
5
(2)

25 Min.

25 Min.

534 kcal

83
Salat mit Garnelen Rezept
Figurbewusst genießen

und Avocado

5
(2)

20 Min.

20 Min.

299 kcal

86
Steinpilzsuppe Rezept
Seelenwärmer

mit Kümmelstangen

5
(2)

60 Min.

60 Min.

432 kcal

89
Apfelbrot mit Haselnüssen Rezept
Clever naschen

und Rosinen

5
(2)

20 Min.

70 Min.

221 kcal

75
Gratinierter Spargel Rezept
Regional & saisonal
5
(2)

50 Min.

70 Min.

323 kcal

86
Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94
Maronencremesuppe Rezept
Saisonale Küche

mit getrockneten Tomaten und Grana Padano-Crackern

5
(2)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

90

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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