Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

204 kcal

Gesundes Grundrezept

Rejuvelac

15 Min.

6480 Min.

3 kcal

Cranberry-Melonen-Saft

mit Gurke

20 Min.

145 kcal

Möhren-Mandarinen-Drink

mit Limettensaft

10 Min.

106 kcal

Pikanter Möhren-Cocktail

mit Kapuzinerkresse

10 Min.

52 kcal

Gesundes Grundrezept

Petersilien-Pesto

Bärlauch-Schaum mit Buchweizenklößen

25 Min.

376 kcal

Saisonale Küche

und Koriander

50 Min.

70 Min.

402 kcal

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

35 Min.

22 kcal

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

15 Min.

110 kcal

Marinierte Chili-Birnen

mit Estragon-Joghurt

Schichtsalat mit Paprika und Sesam

15 Min.

20 Min.

170 kcal

Smarter Klassiker

und Zitronenthymian

60 Min.

167 kcal

Schichtkohl mit Hackfleisch

Smarter Klassiker

20 Min.

50 Min.

363 kcal

Erfrischend und leicht

Rote-Bete-Carpaccio

60 Min.

267 kcal

Klassiker mal anders

Linsen-Falafel

70 Min.

437 kcal

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

Frittierte Tintenfischringe (Calamari fritti)

5 Min.

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

25 Min.

40 Min.

301 kcal

Butternusskürbissuppe mit Mais

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Kartoffelpuffer auf irische Art

20 Min.

50 Min.

248 kcal

Hähnchenspieß vom Grill auf Salat

30 Min.

376 kcal

Pasta mit Gorgonzola-Walnuss-Soße

30 Min.

58 Min.

240 kcal

Vegetarisch für Genießer

Salat mit Brie und Zwetschgen

30 Min.

905 kcal

25 Min.

317 kcal

Vegetarisch für Genießer

Pizza mit Champignons

Auberginen-Basilikum-Aufstrich

40 Min.

140 Min.

613 kcal

35 Min.

38 kcal

Kartoffelbratling mit pochiertem Ei

Lachs vom Grill mit Brokkoli-Kokos-Soße und Reis

45 Min.

240 kcal

35 Min.

60 Min.

875 kcal

Grillen auf leichte Art

Doraden vom Grill

Frittierte Auberginenhobel

25 Min.

45 Min.

558 kcal

Überbackener Schafskäse mit Cherrytomaten, Oliven und großen Kapern

20 Min.

40 Min.

821 kcal

Low Carb fürs Büro

Pfannkuchenröllchen mit Kaviar und Garnelen

15 Min.

30 Min.

269 kcal

Miesmuscheln im Gemüsesud

30 Min.

372 kcal

Erdbeersalat mit Basilikum und Minze

60 Min.

260 kcal

Mais-Gemüse-Topf mit Tofu

30 Min.

90 Min.

110 kcal

Auberginen vom Grill mit Schafskäse

30 Min.

65 Min.

420 kcal

25 Min.

29 Min.

443 kcal

Feine Gemüseküche

Möhrengemüse

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf (Pichelsteiner)

20 Min.

35 Min.

101 kcal

Smarte Hausmannskost

Erdbeersorbet ohne Zucker

30 Min.

100 Min.

412 kcal

Reissalat mit Hähnchen und Avocado

25 Min.

255 Min.

46 kcal

Pastinaken-und Süßkartoffelchips

40 Min.

600 kcal

20 Min.

260 Min.

128 kcal

Spinat-Kichererbsen-Topf nach indischer Art

Radicchio mit Zwiebel und Orange

30 Min.

45 Min.

310 kcal

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

30 Min.

173 kcal

Bayerische Frikadellen (Fleischpflanzerl)

20 Min.

50 Min.

242 kcal

Smarter Klassiker

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Apfel-Garnelen-Vorspeise

Feines Kartoffelgratin auf französische Art (Mille-Feuille)

20 Min.

309 kcal

Kirschkuchen nach französischer Art

40 Min.

100 Min.

350 kcal

Macht glücklich

30 Min.

60 Min.

346 kcal

Gesundes Grundrezept

Edle Zwiebelsoße

Reich an Omega-3-Fettsäuren

30 Min.

45 Min.

221 kcal

Lachs-Carpaccio mit Parmesan und grünem Pfeffer