Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Hähnchenbrustfilet in Pilzrahmsauce mit Reis

(1)

40 Min.

632 kcal

Hähnchenbrust mit Orangensauce

(1)

55 Min.

167 kcal

Tajine mit Hähnchen, Trockenfrüchten und Mandeln

(1)

45 Min.

225 Min.

836 kcal

Gegrillte Kartoffeln mit Kräutern

(1)

25 Min.

55 Min.

372 kcal

Dal mit Kartoffeln

(1)

25 Min.

55 Min.

422 kcal

Hähnchenragout mit Curry und Aprikosen

(1)

30 Min.

55 Min.

597 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika und Ananas

(1)

20 Min.

35 Min.

359 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen

(1)

20 Min.

175 Min.

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

(1)

40 Min.

463 kcal

Kalbskotelett vom Grill

(1)

30 Min.

60 Min.

553 kcal

Kartoffel-Möhren-Rösti

(1)

60 Min.

321 kcal

Manchego-Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln und Kapern

(1)

15 Min.

45 Min.

473 kcal

Gebratenes Steak mit Ofenkartoffeln und Quark

(1)

45 Min.

95 Min.

515 kcal

Kartoffel-Spinat-Lasagne

(1)

75 Min.

115 Min.

711 kcal

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

(1)

90 Min.

Chicken Tandoori

(1)

540 Min.

Pellkartoffeln mit Kräuterquark

(1)

20 Min.

50 Min.

242 kcal

Kartoffel-Möhren-Puffer

(1)

40 Min.

236 kcal

Griechische Kartoffelscheiben

(1)

20 Min.

30 Min.

171 kcal

Gnocchi

(1)

45 Min.

85 Min.

373 kcal

Gnocchi mit Tomatensauce

(1)

120 Min.

550 kcal

Kartoffelsalat mit Pfifferlingen

(1)

25 Min.

Brennnesseltorte

(1)

30 Min.

135 Min.

Pikante Scones

(1)

30 Min.

45 Min.

185 kcal

Vegetarisch für Genießer

Maronen-Quiche

mit Pfifferlingen

(1)

40 Min.

110 Min.

1040 kcal

Erbsenkuchen

(1)

60 Min.

217 kcal

Macht glücklich

Mandelstollen

(1)

40 Min.

200 Min.

372 kcal

Figurbewusst genießen

Hähnchenschenkel im Backofen mit Tomaten

(1)

30 Min.

75 Min.

548 kcal

Gemüse-Reis-Salat mit Lachs

(1)

25 Min.

55 Min.

521 kcal

Tomatenreis mit Garnelen

(1)

30 Min.

465 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

(1)

25 Min.

50 Min.

593 kcal

Lachsfilet auf Gemüsereis

(1)

30 Min.

619 kcal

Erbsen-Risotto mit Kürbis

(1)

50 Min.

541 kcal

Beeren-Smoothie mit Joghurt

(1)

15 Min.

293 kcal

Orientalische Reispfanne (Pilaf) mit Lammfleisch

(1)

40 Min.

115 Min.

458 kcal

Beeren-Shake

(1)

10 Min.

354 kcal

Erdbeerquark mit Mascarpone

(1)

15 Min.

248 kcal

Erdbeer-Orangen-Smoothie

(1)

10 Min.

231 kcal

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

(1)

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Zitronen-Reis-Suppe

(1)

30 Min.

426 kcal

Reisfleisch mit Gemüse

(1)

40 Min.

515 kcal

Mediterrane Auberginencreme

(1)

25 Min.

55 Min.

163 kcal

Zitroniges Risotto mit Pilzen

(1)

60 Min.

481 kcal

Erdbeer-Kirsch-Smoothie

(1)

10 Min.

151 kcal

Gefüllte Auberginen auf ägyptische Art

(1)

25 Min.

55 Min.

Reis mit Kürbis

(1)

50 Min.

610 kcal

Clean Eating fürs Büro

Sommerlicher Obstsalat mit Minze

(1)

20 Min.

210 kcal

Reis mit Gemüse und Stremellachs

(1)

30 Min.

516 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.