Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Lamm mit Chashew-Sahnesoße Rezept
Lamm mit Chashew-Sahnesoße
5
(1)

30 Min.

100 Min.

473 kcal

87
Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch Rezept
Kichererbsen-Joghurtsuppe mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

70 Min.

343 kcal

89
Salat aus gegrillten Auberginen, Tomaten und Feta Rezept
Leichtes Abendessen
Salat aus gegrillten Auberginen, Tomaten und Feta
5
(1)

10 Min.

30 Min.

303 kcal

96
Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Rote-Bete-Zwiebelsalat mit Ziegenkäse
5
(1)

15 Min.

65 Min.

218 kcal

83
Brot mit Kräuteraufstrich Rezept
Brot mit Kräuteraufstrich
5
(1)

15 Min.

15 Min.

Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill Rezept
Lamm-Zitronen-Spieße vom Grill
5
(1)

20 Min.

43 Min.

419 kcal

94
Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube Rezept
Putenschnitzel mit Tomate-Mozzarella-Haube
5
(1)

60 Min.

60 Min.

547 kcal

92
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Knusprige Reisbällchen auf italienische Art
5
(1)

45 Min.

45 Min.

649 kcal

73
Erbsenschaum mit Pfifferlingen Rezept
Erbsenschaum mit Pfifferlingen
5
(1)

15 Min.

30 Min.

383 kcal

86
Einfaches Chili con Carne Rezept
Schnell und einfach
Einfaches Chili con Carne
5
(1)

25 Min.

60 Min.

202 kcal

93
Rosenkohl-Kastanien-Pfanne Rezept
Saisonale Küche
Rosenkohl-Kastanien-Pfanne
5
(1)

30 Min.

30 Min.

199 kcal

87
Grüne Bohnen mit Parmesan Rezept
Grüne Bohnen mit Parmesan
5
(1)

15 Min.

30 Min.

Fleischbällchen mit Sesam Rezept
Fleischbällchen mit Sesam
5
(1)

30 Min.

45 Min.

528 kcal

87
Gegrilltes mariniertes Gemüse Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gegrilltes mariniertes Gemüse
5
(1)

30 Min.

38 Min.

212 kcal

93
Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien Rezept
Rucola-Süßkartoffelsalat mit Avocado und Pistazien
5
(1)

20 Min.

45 Min.

482 kcal

88
Krautfleckerl Rezept
Für die ganze Familie
Krautfleckerl
5
(1)

15 Min.

40 Min.

242 kcal

84
Hähnchenbrustfilet in Currysoße Rezept
Hähnchenbrustfilet in Currysoße
5
(1)

30 Min.

60 Min.

719 kcal

83
Kartoffel-Kürbis-Küchlein Rezept
Kartoffel-Kürbis-Küchlein
5
(1)

40 Min.

60 Min.

383 kcal

79
Weihnachtlicher Truthahnbraten Rezept
Für die ganze Familie
Weihnachtlicher Truthahnbraten
5
(1)

60 Min.

300 Min.

Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch Rezept
Smart snacken
Vollkornbrot und Quark mit Bärlauch
5
(1)

15 Min.

15 Min.

247 kcal

92
Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse Rezept
Kartoffelsalat mit Oliven und Schafskäse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

323 kcal

97
Pikanter Tofu mit Tomate Rezept
Pikanter Tofu mit Tomate
5
(1)

30 Min.

120 Min.

637 kcal

86
Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche) Rezept
Würziger Fisch mit Koriander und Paprika (Ceviche)
5
(1)

200 Min.

200 Min.

149 kcal

100
Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai) Rezept
Lammcurry auf nordindische Art mit Rosinen (Moghlai)
5
(1)

80 Min.

80 Min.

488 kcal

85
Cottage Pie (Shepards Pie) Rezept
Cottage Pie (Shepards Pie)
5
(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

73
Gegrillte Aubergine italienisch Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrillte Aubergine italienisch
5
(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100
Pfannkuchenauflauf mit Mangold Rezept
Pfannkuchenauflauf mit Mangold
5
(1)

75 Min.

75 Min.

740 kcal

84
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüsepfanne mit Sesam und Reis
5
(1)

45 Min.

45 Min.

458 kcal

97
Lachs mit Gemüse en papilotte Rezept
Lachs mit Gemüse en papilotte
5
(1)

30 Min.

30 Min.

317 kcal

93
Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch Rezept
Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch
5
(1)

30 Min.

42 Min.

407 kcal

95
Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili Rezept
Grüne Bohnen-Hähnchensalat mit Chili
5
(1)

45 Min.

45 Min.

355 kcal

79
Vollkorn-Haferflocken-Brot Rezept
Vollkorn-Haferflocken-Brot
5
(1)

90 Min.

210 Min.

2526 kcal

83
Würzige Lammkeule mit Zitrone Rezept
Würzige Lammkeule mit Zitrone
5
(1)

150 Min.

150 Min.

543 kcal

83
Frühlingssuppe Rezept
Frühlingssuppe
5
(1)

15 Min.

35 Min.

405 kcal

83
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt Rezept
Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt
5
(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

93
Gebackene Thymian-Pastinaken Rezept
Gebackene Thymian-Pastinaken
5
(1)

40 Min.

40 Min.

217 kcal

96
Spaghetti-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Spaghetti-Gemüsesuppe
5
(1)

25 Min.

25 Min.

398 kcal

100
Maroni-Fladen mit Zwiebeln und Äpfeln Rezept
Maroni-Fladen mit Zwiebeln und Äpfeln
5
(1)

15 Min.

115 Min.

256 kcal

82
Hähnchenbrust mit Gemüsesalat Rezept
Hähnchenbrust mit Gemüsesalat
5
(1)

30 Min.

30 Min.

353 kcal

92
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese) Rezept
Gebratenes Kalbsschnitzel (Piccata alla milanese)
5
(1)

45 Min.

85 Min.

526 kcal

86
Kartoffelauflauf in der Pfanne Rezept
Kartoffelauflauf in der Pfanne
5
(1)

30 Min.

70 Min.

765 kcal

79
Kichererbseneintopf auf indische Art Rezept
Kichererbseneintopf auf indische Art
5
(1)

25 Min.

785 Min.

214 kcal

100
Erbsen-Risotto mit Kürbis Rezept
Erbsen-Risotto mit Kürbis
5
(1)

50 Min.

50 Min.

541 kcal

82
Spinattarte Rezept
Spinattarte
5
(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

75
Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis Rezept
Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis
5
(1)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

90
Gemüse-Kartoffel-Auflauf Rezept
Gemüse-Kartoffel-Auflauf
5
(1)

40 Min.

85 Min.

538 kcal

90
Reissuppe mit Shrimps Rezept
Reissuppe mit Shrimps
5
(1)

40 Min.

40 Min.

Kartoffelsalat mit Lammfleisch Rezept
Kartoffelsalat mit Lammfleisch
5
(1)

45 Min.

45 Min.

376 kcal

93

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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