Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.881 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Hähnchen mit Teriyaki-Marinade Rezept
Hähnchen mit Teriyaki-Marinade
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20 Min.

60 Min.

1439 kcal

94
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin Rezept
Überbackenes Möhren-Brokkoli-Gratin
5
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20 Min.

60 Min.

320 kcal

90
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
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20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Grünkohl-Auflauf vegetarisch Rezept
Grünkohl-Auflauf vegetarisch
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30 Min.

60 Min.

355 kcal

87
Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen Rezept
Nudelteig herstellen und mit Nudelmaschine ausrollen
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30 Min.

60 Min.

336 kcal

62
Türkische geschmorte Hähnchenherzen Rezept
Türkische geschmorte Hähnchenherzen
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30 Min.

60 Min.

367 kcal

99
Türkische Tomatensauce Rezept
Türkische Tomatensauce

mit Petersilie

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30 Min.

60 Min.

86 kcal

100
Kohlrabipüree Rezept
Kohlrabipüree
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30 Min.

60 Min.

293 kcal

76
Vegetarisches Raclette Rezept
Vegetarisches Raclette
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60 Min.

60 Min.

989 kcal

89
Gekochtes Huhn mit Gemüse Rezept
Gekochtes Huhn mit Gemüse
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65 Min.

65 Min.

241 kcal

90
Gerstenbrot Rezept
Gerstenbrot
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15 Min.

75 Min.

3662 kcal

94
Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten Rezept
Kartoffel-Gratin mit Schafskäse und Tomaten
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40 Min.

80 Min.

494 kcal

89
Sesam-Halva mit Honig Rezept
Sesam-Halva mit Honig
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20 Min.

80 Min.

381 kcal

79
Gebratener Spargelsalat Rezept
Gebratener Spargelsalat
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35 Min.

80 Min.

95 kcal

88
Vegetarischer Sauerkrautauflauf Rezept
Vegetarischer Sauerkrautauflauf
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45 Min.

85 Min.

Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
5
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30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Haferkleie-Brot Rezept
Haferkleie-Brot
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30 Min.

90 Min.

408 kcal

85
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf Rezept
Mediterraner Spitzkohl-Auflauf
5
(2)

45 Min.

90 Min.

599 kcal

84
Pizza auf neapolitanische Art Rezept
Pizza auf neapolitanische Art
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30 Min.

100 Min.

2214 kcal

76
Rinderbraten im Römertopf Rezept
Smarter Klassiker
Rinderbraten im Römertopf
5
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25 Min.

105 Min.

473 kcal

93
Auf der Haut gebratenes Forellenfilet Rezept
Auf der Haut gebratenes Forellenfilet

mit Kartoffel-Rote-Bete-Salat und Schnittlauchrahm

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90 Min.

120 Min.

815 kcal

87
Gekochte Rinderzunge Rezept
Gekochte Rinderzunge
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40 Min.

120 Min.

Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln Rezept
Ungarisches Kesselgulasch mit Kartoffeln
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25 Min.

145 Min.

Rosa gebratene Rinderlende Rezept
Rosa gebratene Rinderlende

mit Wurzelgemüse

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35 Min.

155 Min.

515 kcal

90
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Gekochter Schweinskopf Rezept
Gekochter Schweinskopf
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40 Min.

180 Min.

29 kcal

100
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
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30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf Rezept
Bunter Hülsenfrüchte-Eintopf
5
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60 Min.

780 Min.

326 kcal

100
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik Rezept
Traditioneller Mainzer Handkäs mit Musik
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15 Min.

1455 Min.

182 kcal

85
Bärlauchblüten-Pesto Rezept
Bärlauchblüten-Pesto
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20 Min.

80640 Min.

369 kcal

92
Quellreis Rezept
Quellreis
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0 Min.

219 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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