Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

80 Min.

163 kcal

Paprika-Fischsuppe

60 Min.

373 kcal

Herbstliche Gemüsepfanne

45 Min.

420 kcal

Gemischter Salat mit Ei

Lachs auf Salat mit Buchweizen und Limetten-Dressing

20 Min.

439 kcal

Clean Eating für Gäste

(11)

30 Min.

450 kcal

Geflügeleintopf mit Wirsing und Karotten

45 Min.

190 Min.

1068 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomatensuppe

mit geröstetem Buchweizen

(8)

50 Min.

60 Min.

234 kcal

Gemüsesuppe aus dem Kessel

25 Min.

55 Min.

169 kcal

Mediterranes Ofengemüse mit Kräuterquark

(18)

30 Min.

60 Min.

442 kcal

Gemüsepfanne mit Brokkoli und Auberginen

(4)

45 Min.

153 kcal

Gemüsesticks mit Kräuterquark

25 Min.

140 kcal

Einfaches Grillgemüse

30 Min.

192 kcal

Löffelhäppchen mit Lachs und Gemüse

30 Min.

147 kcal

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

Eingelegte getrocknete Tomaten

30 Min.

60 Min.

245 kcal

Smart snacken

10 Min.

150 Min.

86 kcal

Kräuter-Chiliöl

15 Min.

8 kcal

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

Kichererbsensuppe mit Gemüse

130 Min.

202 kcal

50 Min.

191 kcal

Bunter Salat mit Avocadodressing

Erfrischend und leicht

Gedämpfter Lachs mit Gemüse

20 Min.

230 kcal

40 Min.

519 kcal

Eingelegte Sardellen

15 Min.

195 Min.

415 kcal

Grillen auf leichte Art

Lachs-Spieße mit Gemüse

(5)

20 Min.

30 Min.

174 kcal

Gemüsesmoothie

Paprika-Zucchini-Gemüse mit Kräutern der Provence

5 Min.

65 kcal

60 Min.

138 kcal

Gemüsepfanne mit Quark

75 Min.

Quinoa-Sellerie-Pfanne

(7)

30 Min.

322 kcal

Gesundes Grundrezept

Gemüsepaste

(5)

15 Min.

4 kcal

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

Low Carb und Eiweißreich

(40)

10 Min.

151 kcal

Erfrischend und leicht

Infused water mit Gurke

5 Min.

65 Min.

13 kcal

Kimchi mit Ingwer und Chili

Bauchschmeichler

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

40 Min.

280 Min.

29 kcal

Enthält viel Eisen

(15)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Vegetarisch für Genießer

Griechische Gemüsepfanne

mit Gurkenjoghurt

(16)

35 Min.

45 Min.

269 kcal

Gemüse-Hirse

mit Zucchini und Möhren

(7)

35 Min.

305 kcal

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

15 Min.

96 kcal

Nachmittagsbrei ab 9. Monat (milchfrei)

Möhrenbrei mit Lachsfilet

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

20 Min.

25 Min.

273 kcal

Veganer Sattmacher

(8)

15 Min.

25 Min.

230 kcal

Gemischter Salat mit frischen Kräutern

25 Min.

197 kcal

Lachs mit mediterranem Gemüse

30 Min.

65 Min.

504 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Mediterrane Gemüsepfanne

40 Min.

45 Min.

150 kcal

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

40 Min.

391 kcal

Klassiker mal anders

Chili con carne mit Pute

40 Min.

60 Min.

318 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

235 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

40 Min.

45 Min.

353 kcal

30 Min.

45 Min.

116 kcal

Hähnchencurry aus Indien (Chicken Balti)

20 Min.

60 Min.

210 kcal

Gefüllte Tintenfische

Lachsforelle mit Kartoffelgemüse

50 Min.

Frittata mit Paprika und Tomaten

50 Min.