Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

173 kcal

Schnell und einfach

One-Pot-Quinoa

(13)

20 Min.

367 kcal

Smarter Klassiker

Gelbe Erbsensuppe

(7)

35 Min.

65 Min.

382 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Blattsalat mit Hähnchenstreifen

und Tofu

(8)

30 Min.

304 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Ratatouille – smarter

gratiniert aus dem Ofen

(26)

50 Min.

70 Min.

149 kcal

Smart snacken

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

(4)

20 Min.

137 kcal

Clean-Eating-Mittag

Bulgur-Gemüse-Pilaw

mit Borlotto-Bohnen

(15)

45 Min.

480 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(15)

35 Min.

327 kcal

Entzündungslindernd

Bunter Kartoffel-Hering-Salat

mit Senf-Dill-Dressing

(3)

60 Min.

90 Min.

376 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(31)

30 Min.

186 kcal

Superfood aus der Heimat

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

(8)

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Antipasti-Gemüse aus dem Ofen

15 Min.

60 Min.

187 kcal

Mangold-Gemüse-Suppe

25 Min.

40 Min.

156 kcal

Lachsfilet mit Tomaten-Salsa

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 Min.

55 Min.

320 kcal

Veganer Sattmacher

(15)

30 Min.

414 kcal

Gemüsetopf

20 Min.

50 Min.

167 kcal

Gebratene Auberginen und Knoblauchjoghurt

Low Carb ohne Fleisch

(4)

30 Min.

60 Min.

264 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

Eiweißreich und vegan

(3)

30 Min.

810 Min.

321 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse mit roten Linsen

(5)

20 Min.

60 Min.

381 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Gemüsespieße

(13)

35 Min.

154 kcal

Brokkolisalat mit Zucchini und Tomaten

30 Min.

251 kcal

Ungarisches Karpfengulasch

Gurkensuppe mit Radieschen und Shrimps

90 Min.

25 Min.

85 Min.

148 kcal

Gemischter Pilzsalat

30 Min.

103 kcal

Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Tomaten und Paprika

Vegetarisch für Genießer

Rapunzelsalat mit Roter Bete und Orange

30 Min.

50 Min.

360 kcal

25 Min.

247 kcal

Gegrilltes herbstliches Gemüse mit Rosmarin

45 Min.

332 kcal

Champignon-Gemüse-Spieße vom Grill

30 Min.

40 Min.

154 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

Kartoffel-Tortilla mit Spinat und Paprika

20 Min.

420 kcal

30 Min.

355 kcal

Auberginencreme vegan

Vegane Kartoffel-Gemüse-Pfanne

45 Min.

Lachs mit Lauchgemüse

(4)

25 Min.

20 Min.

183 kcal

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

25 Min.

364 kcal

Gefüllte Aubergine italienisch

Gefüllte Auberginen griechisch

70 Min.

181 kcal

Spinat-Walnuss-Dip zu Rohkost

75 Min.

453 kcal

25 Min.

305 kcal

Beugt Erkältungen vor

Omas Gemüsesuppe

30 Min.

111 kcal

Karottenmousse

15 Min.

35 Min.

75 kcal

Tomatensuppe mit Fisch

Gegrilltes Gemüse mit Feta

40 Min.

375 kcal

Fenchel im Backofen mit Parmesan

15 Min.

25 Min.

387 kcal

Selbstgekochte Hühnersuppe

30 Min.

55 Min.

111 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüse-Käsespieße

(11)

30 Min.

95 Min.

345 kcal

45 Min.

175 Min.

675 kcal

Gemüse-Frühlingsrollen