Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.324 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Kichererbsencreme (Hummus) mit Sesambrot

(0)

30 Min.

790 Min.

456 kcal

Schollenfilet mit Reis und Kräutern

(0)

30 Min.

50 Min.

448 kcal

Gebackener Kürbis mit Rosmarin

(0)

30 Min.

75 Min.

117 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben

(0)

30 Min.

105 Min.

Gefüllte Auberginenschiffchen

(0)

40 Min.

150 kcal

100

Beugt Erkältungen vor

Cremige Gemüsesuppe mit Karotten

(0)

30 Min.

60 Min.

251 kcal

Kartoffeltopf mit Steckrüben

(0)

30 Min.

60 Min.

233 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Vitello Tonnato

(0)

40 Min.

110 Min.

646 kcal

Rosmarin-Lammbraten

(0)

30 Min.

130 Min.

474 kcal

Bohnensalat mit Tomaten und Oliven

(0)

25 Min.

144 kcal

Marinierte Okraschoten

(0)

25 Min.

35 Min.

80 kcal

100

Marinierte Zwiebel auf italienische Art

(0)

30 Min.

480 Min.

135 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art

(0)

30 Min.

790 Min.

424 kcal

Überbackenes Kalbsfilet mit Birnen-Kartoffel-Püree

(0)

40 Min.

70 Min.

532 kcal

Pfefferminztee auf marokkanische Art

(0)

10 Min.

2 kcal

Honig-Joghurt

(0)

5 Min.

151 kcal

Smoothie mit Ei, Weizenkeimen und Honig

(0)

20 Min.

283 kcal

Marinierter Grillkäse (Halloumi) mit Rucola

(0)

30 Min.

36 Min.

570 kcal

Gebratene Zucchini mit Feta und Pinienkernen

(0)

25 Min.

40 Min.

383 kcal

Für Glücksgefühle

Espresso-Eiscreme

(0)

30 Min.

330 Min.

230 kcal

Kartoffelpuffer mit Mango-Birnen-Kompott

(0)

30 Min.

45 Min.

460 kcal

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

Clever naschen

Früchtebrötchen

(0)

40 Min.

160 Min.

Smoothie aus Himbeeren und Cranberries

(0)

20 Min.

70 Min.

313 kcal

Kürbis-Linsen-Salat

(0)

30 Min.

50 Min.

278 kcal

Melonensuppe in der Melone

(0)

20 Min.

140 Min.

254 kcal

Bratkartoffeln mit Champignons, Fenchel und Ei

(0)

30 Min.

45 Min.

305 kcal

Paprika-Auberginen-Salat

(0)

30 Min.

90 Min.

127 kcal

100

Asia-Suppe mit Reisnudeln

(0)

50 Min.

350 kcal

Gegrillte Birnen mit Radicchio-Salat und Pinienkernen

(0)

30 Min.

100 Min.

343 kcal

100

Pesto aus Rucola

(0)

25 Min.

327 kcal

Kohlrabiauflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

491 kcal

Lammfilet mit Knoblauch-Buttermilch-Sauce, Bohnen und Kresse

(0)

30 Min.

50 Min.

287 kcal

Raclette mit Kartoffeln und sauren Gurken

(0)

20 Min.

55 Min.

471 kcal

Tomaten-Mozzarella-Auflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

516 kcal

Brennnessel-Frischkäse

(0)

15 Min.

242 kcal

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie

(0)

10 Min.

174 kcal

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

(0)

25 Min.

389 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

(0)

30 Min.

115 Min.

Garnelen-Limetten-Spieß

(0)

15 Min.

97 kcal

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

(0)

45 Min.

642 kcal

Klare Gemüsesuppe mit Brokkoli

und ganz viel bunten Gemüse

(0)

30 Min.

60 Min.

188 kcal

100

Auberginenrollen mit Tomatensoße

(0)

45 Min.

493 kcal

Avocado-Erdnuss-Smoothie

(0)

15 Min.

230 kcal

Champignonauflauf

(0)

30 Min.

60 Min.

552 kcal

Fischrouladen mit grünem Spargel und Tomatenragout

(0)

30 Min.

45 Min.

443 kcal

Kartoffel-Gemüse-Pfanne

(0)

30 Min.

80 Min.

270 kcal

100

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.