Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

19.326 Schilddrüsenunterfunktion Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Tomaten-Auberginen-Gratin

(0)

60 Min.

464 kcal

Satayspieße mit Erdnusssoße

(0)

30 Min.

45 Min.

580 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

(0)

20 Min.

148 Min.

250 kcal

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

(0)

30 Min.

45 Min.

399 kcal

Marinierte Peperoni

(0)

20 Min.

Kirsch-Melonen-Fruchtsalat

(0)

20 Min.

207 kcal

Gemüsecurry mit Joghurt

(0)

30 Min.

55 Min.

378 kcal

süße Karottencreme mit Pistazien und Haferflocken

(0)

30 Min.

Vollkornbrot mit Frischkäse, Nüssen und Karotten

(0)

20 Min.

279 kcal

Tomaten mit Füllung aus Thunfisch und grünem Pfeffer

(0)

20 Min.

199 kcal

Rührei mit Shrimps

(0)

20 Min.

362 kcal

Gemüsespieße vom Grill mit Tomatensalsa

(0)

45 Min.

Tintenfischsalat mit Chili

(0)

20 Min.

279 kcal

Hüftsteak mit Kartoffelrösti und Beilagensalat

(0)

30 Min.

50 Min.

632 kcal

Kartoffelgratin mit Birne zu Lammchops

(0)

40 Min.

70 Min.

813 kcal

Kartoffelgratin

(0)

60 Min.

636 kcal

Lammschulter-Curry auf Reis

(0)

45 Min.

105 Min.

440 kcal

Fondue auf kreolische Art

(0)

20 Min.

3351 kcal

Mexiko-Fondue mit Polentabällchen und Gemüse

(0)

30 Min.

3489 kcal

Zitronenfondue mit Spargel und Kohlrabi

(0)

30 Min.

120 kcal

100

Puten-Gemüse-Spieße

(0)

45 Min.

75 Min.

392 kcal

Bohnen-Kichererbsensuppe mit Gerste und Pilzen

(0)

150 Min.

870 Min.

311 kcal

100

Brokkolikuchen mit Mandelblättchen

(0)

60 Min.

496 kcal

Kichererbseneintopf

(0)

30 Min.

830 Min.

222 kcal

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

(0)

30 Min.

115 Min.

429 kcal

Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln

(0)

30 Min.

50 Min.

362 kcal

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

(0)

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Geflügelsuppe mit Kartoffeln, Porree und Petersilie

(0)

45 Min.

596 kcal

Bunter Blattsalat mit Rösti und Frischkäsecreme

(0)

50 Min.

384 kcal

Sandwich mit Gemüse und Mandarinen

(0)

30 Min.

355 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

(0)

30 Min.

751 Min.

171 kcal

100

Lammkeulen-Grillspieße

(0)

30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Kleiner Kartoffel-Sellerie-Kuchen mit Selleriesalat

(0)

40 Min.

105 Min.

362 kcal

Zucchiniblüten mit Füllung

(0)

30 Min.

50 Min.

1457 kcal

Süßer Reis mit Kokos, Aprikosen und Rosinen

(0)

35 Min.

441 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

(0)

30 Min.

50 Min.

354 kcal

Weihnachtliche Fisch-Kartoffelsuppe

(0)

30 Min.

50 Min.

297 kcal

Forellen mit Lauch-Möhren-Gemüse

(0)

35 Min.

70 Min.

347 kcal

Pastinaken-Orangen-Muffins mit Mandeln

(0)

30 Min.

55 Min.

294 kcal

Reis-Paprika-Salat mit Mango und gekochtem Curryhähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

744 kcal

Getrüffelte Butter

(0)

20 Min.

1870 kcal

Calamarisalat mit Oliven

(0)

30 Min.

40 Min.

306 kcal

Paprika mit Feta-Füllung

(0)

20 Min.

284 kcal

Kartoffelpüree mit Oliven

(0)

40 Min.

351 kcal

Fächerkartoffeln mit Pesto

(0)

30 Min.

80 Min.

430 kcal

Auberginentorte mit Tomatensoße

(0)

75 Min.

582 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

(0)

15 Min.

135 Min.

149 kcal

Gebratenes Hähnchenfilet mit Bohnen und Tomaten

(0)

30 Min.

423 kcal

Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion von EAT SMARTER: Eine Schilddrüsenunterfunktion kann viele Ursachen haben. Dabei kann die Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion ganz anders aussehen, wenn zum Beispiel Hashimoto die Ursache ist. Hier finden Sie deshalb Rezepte, die eine Erkrankung mit Hashimoto-Thyreoiditis ausschließen.

Vielfalt genießen – nahezu ohne Einschränkungen

In Sachen Lebensmittelauswahl sind Ihnen bei einer Schilddrüsenunterfunktion kaum Grenzen gesetzt: Eine ausgewogene, vollwertige Ernährung bildet die Basis und verspricht eine vielfältige Auswahl an leckeren und gesunden Rezepten. Jodhaltige Lebensmittel dürfen im bewussten Maße gerne auf dem Speiseplan stehen – tolle Rezepte mit Fisch werden Sie hier also ebenso finden. Probieren Sie gerne eines unserer Rezepte aus, die bei Schilddrüsenunterfunktion geeignet sind. Wie wäre es zum Beispiel mit Frühlings-Risotto mit grünem Spargel und Radieschen, Honig-Ofentomaten mit Burrata und Pistazien oder Couscous mit mariniertem Mozzarella?

Gesunder Start in den Tag

Die große Rezeptauswahl macht es leicht, ausgewogen und gleichzeitig genussvoll in den Tag zu starten. Probieren Sie doch gerne mal die Ricotta-Pancakes mit Aprikosen, den Heidelbeer-Cashew-Shake oder die Baked Oats mit Brombeeren.

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Schilddrüsenunterfunktion.