Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.668 Stress Rezepte von EAT SMARTER

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Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt Rezept

Truthahnrollbraten mit Spinat gefüllt

30 Min.

85 Min.

517 kcal

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse Rezept

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Brokkoli und Käse

25 Min.

80 Min.

484 kcal

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat Rezept

Reis mit Bohnen-Hähnchen-Salat

60 Min.

90 Min.

556 kcal

Putenchili mit Mais Rezept

Putenchili mit Mais

20 Min.

60 Min.

350 kcal

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone Rezept

Thymian-Hähnchenbrust mit Zitrone

25 Min.

55 Min.

263 kcal

Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage Rezept

Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage

20 Min.

50 Min.

633 kcal

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat Rezept

Hähnchen-Kichererbsen-Salat mit jungen Spinat

30 Min.

30 Min.

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten Rezept

Hähnchenspieße Tandoori mit Joghurt und Tomaten

25 Min.

753 Min.

352 kcal

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert Rezept

Hähnchenbrust mit Kokos mariniert

15 Min.

741 Min.

386 kcal

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen Rezept

Hähnchensalat mit Avocado, grünem Spargel und Walnusskernen

30 Min.

40 Min.

558 kcal

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten Rezept

Gebratene Hähnchenbrust mit Kaiserschoten

25 Min.

60 Min.

479 kcal

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen Rezept

Gebratenes Honig-Senf-Hähnchen

30 Min.

70 Min.

888 kcal

Gebratene Hähnchenschlegel Rezept

Gebratene Hähnchenschlegel

45 Min.

45 Min.

884 kcal

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art Rezept

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art

30 Min.

105 Min.

597 kcal

Hähnchen mit Ingwer und Cashews Rezept

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

40 Min.

40 Min.

356 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen Rezept

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

20 Min.

80 Min.

397 kcal

Gebackenes Hähnchen in Salz-Kräuter-Mantel Rezept

Gebackenes Hähnchen in Salz-Kräuter-Mantel

25 Min.

100 Min.

1115 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art Rezept

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

25 Min.

65 Min.

491 kcal

Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße Rezept

Gegrillte Wachteln mit Sesamcreme-Zitronen-Soße

20 Min.

95 Min.

907 kcal

Entenleber mit fruchtigen Rapunzelsalat Rezept

Entenleber mit fruchtigen Rapunzelsalat

20 Min.

35 Min.

274 kcal

Glasnudelnsuppe Hähnchen, Pilzen und Gemüse Rezept

Glasnudelnsuppe Hähnchen, Pilzen und Gemüse

30 Min.

135 Min.

812 kcal

Ofen-Hähnchen mit Orangen, Rosmarin und Kartoffeln Rezept

Ofen-Hähnchen mit Orangen, Rosmarin und Kartoffeln

30 Min.

75 Min.

490 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola Rezept

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

30 Min.

40 Min.

583 kcal

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen Rezept

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen

20 Min.

30 Min.

363 kcal

Hähnchen-Kokossuppe mit Ingwer Rezept

Hähnchen-Kokossuppe mit Ingwer

30 Min.

30 Min.

345 kcal

Würzige Hähnchenspieße Rezept

Würzige Hähnchenspieße

20 Min.

148 Min.

282 kcal

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven Rezept

Hähnchenschlegel mit würzigen Apfelscheiben und Oliven

30 Min.

130 Min.

473 kcal

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse Rezept

Scharfes Hähnchen mit Auberginengemüse

30 Min.

70 Min.

496 kcal

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika Rezept

Gegrillte Hähnchenbrust mit Kartoffeln und marinierten Paprika

40 Min.

70 Min.

555 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

20 Min.

35 Min.

702 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten Rezept

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

20 Min.

20 Min.

330 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse Rezept

Hühnerbrühe mit Gemüse

25 Min.

120 Min.

1013 kcal

Pikante Hähnchenschlegel mit Dip Rezept

Pikante Hähnchenschlegel mit Dip

10 Min.

25 Min.

651 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe) Rezept

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

15 Min.

50 Min.

545 kcal

Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum Rezept

Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum

30 Min.

95 Min.

Gegrillte Rosmarin-Hähnchenbrust Rezept

Gegrillte Rosmarin-Hähnchenbrust

30 Min.

158 Min.

317 kcal

Cottage Pie mit Putenfleisch Rezept

Cottage Pie mit Putenfleisch

40 Min.

100 Min.

403 kcal

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse Rezept

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

40 Min.

40 Min.

409 kcal

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke Rezept

Hähnchenragout mit Mango dazu Reis und Gurke

35 Min.

35 Min.

556 kcal

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola Rezept

Geflügelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Rucola

30 Min.

30 Min.

314 kcal

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten Rezept

Halbes Händl mit Püree und überbackenen Tomaten

60 Min.

60 Min.

1322 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Salsa aus Mango

20 Min.

80 Min.

309 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa Rezept

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

30 Min.

30 Min.

235 kcal

Hähnchen in pikanter Masalasoße Rezept

Hähnchen in pikanter Masalasoße

40 Min.

595 Min.

660 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

40 Min.

40 Min.

297 kcal

Würziger Hähnchensalat mit Mango Rezept

Würziger Hähnchensalat mit Mango

20 Min.

40 Min.

446 kcal

Hähnchenflügel nach kreolischer Art Rezept

Hähnchenflügel nach kreolischer Art

40 Min.

40 Min.

766 kcal

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip Rezept

Hähnchen-Zwiebel-Spieße mit Zitronen-Dip

30 Min.

30 Min.

366 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.