Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.668 Stress Rezepte von EAT SMARTER

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Geflügel-Pfifferlings-Terrine Rezept

Geflügel-Pfifferlings-Terrine

60 Min.

60 Min.

299 kcal

Hähnchen-Kürbis-Curry mit Mais Rezept

Hähnchen-Kürbis-Curry mit Mais

40 Min.

40 Min.

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous Rezept

Hähnchen-Paprika-Spieße mit Erbsen-Couscous

30 Min.

30 Min.

390 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt Rezept

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

40 Min.

70 Min.

451 kcal

Hähnchenschenkel mit Paprika und Tomaten Rezept

Hähnchenschenkel mit Paprika und Tomaten

30 Min.

75 Min.

548 kcal

Putenröllchen mit Pestofüllung Rezept

Putenröllchen mit Pestofüllung

20 Min.

20 Min.

394 kcal

Hänhchen mit Zitronencreme Rezept

Hänhchen mit Zitronencreme

25 Min.

25 Min.

591 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

170 Min.

170 Min.

365 kcal

Sesam-Hähnchenbrust mit buntem Gemüse Rezept

Sesam-Hähnchenbrust mit buntem Gemüse

35 Min.

35 Min.

664 kcal

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce Rezept

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

70 Min.

70 Min.

394 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous Rezept

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

70 Min.

70 Min.

1143 kcal

Fruchtiger Geflügel-Reissalat Rezept

Fruchtiger Geflügel-Reissalat

50 Min.

50 Min.

728 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing Rezept

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

25 Min.

25 Min.

414 kcal

Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse Rezept

Hähnchen mit Rosmarin und Röstgemüse

20 Min.

80 Min.

589 kcal

Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen Rezept

Zitronensuppe mit Hähnchen mit Kartoffeln und Sojasprossen

40 Min.

40 Min.

355 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Cheddar, Zucchini und Minze

20 Min.

26 Min.

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok Rezept

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

75 Min.

310 kcal

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust Rezept

Grünes Gemüse mit Hähnchenbrust

10 Min.

25 Min.

429 kcal

Hähnchenschlegel mit Ricotta gefüllt dazu Gemüse Rezept

Hähnchenschlegel mit Ricotta gefüllt dazu Gemüse

30 Min.

75 Min.

771 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill Rezept

Hähnchenbrust mit Gemüse vom Grill

25 Min.

25 Min.

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art Rezept

Hähnchenspieße nach Tandoori-Art

15 Min.

25 Min.

289 kcal

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen Rezept

Gefüllter, gebackener Pfannkuchen

80 Min.

80 Min.

733 kcal

Hähnchen-Quiche Rezept

Hähnchen-Quiche

50 Min.

120 Min.

3336 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern Rezept

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

20 Min.

30 Min.

494 kcal

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone Rezept

Glasierte Hähnchenkeulen mit Knoblauch und Zitrone

20 Min.

45 Min.

905 kcal

Putenbraten mit Aprikosenfüllung Rezept

Putenbraten mit Aprikosenfüllung

40 Min.

135 Min.

679 kcal

Hähnchencurry mit Kürbis Rezept

Hähnchencurry mit Kürbis

30 Min.

45 Min.

513 kcal

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse Rezept

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

25 Min.

25 Min.

Hähnchen mit Süßkartoffeln Rezept

Hähnchen mit Süßkartoffeln

45 Min.

45 Min.

655 kcal

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten Rezept

Gratinierte Putenschnitzel mit Mais und Tomaten

30 Min.

65 Min.

546 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen Rezept

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

70 Min.

70 Min.

566 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse Rezept

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

30 Min.

100 Min.

643 kcal

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen Rezept

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen

105 Min.

825 Min.

554 kcal

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen Rezept

Mediterranes Hähnchen aus dem Ofen

35 Min.

35 Min.

384 kcal

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat Rezept

Fruchtiges Hähnchen mit Lauch und Salat

25 Min.

35 Min.

389 kcal

Lammhakbällchen Rezept

Lammhakbällchen

20 Min.

20 Min.

320 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete Rezept

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

30 Min.

75 Min.

389 kcal

Geflügel-Bohnensalat Rezept

Geflügel-Bohnensalat

30 Min.

30 Min.

Drumsticks in Honig-Senf Rezept

Drumsticks in Honig-Senf

15 Min.

40 Min.

851 kcal

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art Rezept

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art

25 Min.

110 Min.

506 kcal

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert Rezept

Gegrillte Hähnchenteile, würzig mariniert

555 Min.

555 Min.

Pastete mit Ei Rezept

30 Min.

85 Min.

418 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust Rezept

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

15 Min.

150 Min.

252 kcal

Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen Rezept

Ausgebackenes Tandorri-Hähnchen

30 Min.

30 Min.

295 kcal

Puten-Gemüsepfanne Rezept

Puten-Gemüsepfanne

20 Min.

20 Min.

377 kcal

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen Rezept

Hähnchenpastete mit Spinat und Pilzen

30 Min.

190 Min.

597 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill Rezept

Hähnchenspieße mit Gemüse vom Grill

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln Rezept

Ingwer-Ananas-Hähnchen mit Frühlingszwiebeln

85 Min.

85 Min.

652 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.