Stress Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

1.668 Stress Rezepte von EAT SMARTER

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Lauch-Puten-Gratin mit Kartoffelhaube Rezept

Lauch-Puten-Gratin mit Kartoffelhaube

30 Min.

90 Min.

704 kcal

Putenröllchen Rezept

mit Schinken und Gemüsefüllung

45 Min.

45 Min.

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis Rezept

Hähnchenschlegel mit scharfer Schokosoße und Reis

30 Min.

50 Min.

971 kcal

Gefüllte Hähnchenbrust mit Estragon-Zitronen-Füllung Rezept

Gefüllte Hähnchenbrust mit Estragon-Zitronen-Füllung

20 Min.

45 Min.

425 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone

30 Min.

30 Min.

283 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen Rezept

Hähnchen-Frühlingsrollen

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Gebackene Paprikakeulen Rezept

Gebackene Paprikakeulen

50 Min.

140 Min.

789 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse Rezept

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

60 Min.

60 Min.

390 kcal

Chermoula-Hähnchen Rezept

Chermoula-Hähnchen

35 Min.

35 Min.

Gemüse-Hähnchensuppe Rezept

Gemüse-Hähnchensuppe

20 Min.

55 Min.

375 kcal

Hähnchen mit Rotkohl Rezept

Hähnchen mit Rotkohl

50 Min.

97 Min.

787 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven Rezept

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

20 Min.

80 Min.

400 kcal

Aprikosen-Hähnchen Rezept

Aprikosen-Hähnchen

25 Min.

25 Min.

230 kcal

Hühnchen nach provenzalischer Art Rezept

Hühnchen nach provenzalischer Art

30 Min.

70 Min.

413 kcal

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei Rezept

Hähnchen-Satay mit Kürbisbrei

30 Min.

180 Min.

333 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse Rezept

Hühnchenspieße mit Gemüse

15 Min.

55 Min.

282 kcal

Geflügel mit Kartoffelmantel Rezept

Geflügel mit Kartoffelmantel

25 Min.

37 Min.

406 kcal

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse Rezept

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse

50 Min.

50 Min.

521 kcal

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico Rezept

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico

25 Min.

35 Min.

612 kcal

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen Rezept

Gebackene Hähnchenteile mit Orangen

30 Min.

65 Min.

349 kcal

Sommermix mit Hähnchenbrust Rezept

Sommermix mit Hähnchenbrust

25 Min.

25 Min.

Möhren-Gemüsesalat Rezept

Möhren-Gemüsesalat

25 Min.

40 Min.

325 kcal

Jerk Chicken Rezept

410 Min.

410 Min.

281 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust Rezept

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

20 Min.

20 Min.

359 kcal

Hähnchen-Shrimpssalat Rezept

Hähnchen-Shrimpssalat

30 Min.

43 Min.

312 kcal

Ananas-Hähnchen Rezept

Ananas-Hähnchen

60 Min.

60 Min.

527 kcal

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept

Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola

20 Min.

20 Min.

223 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Bratkartoffeln Rezept

Gegrillte Hähnchenspieße mit Bratkartoffeln

35 Min.

35 Min.

318 kcal

Hähnchen-Reis mit Gemüse Rezept

Hähnchen-Reis mit Gemüse

30 Min.

50 Min.

482 kcal

Kartoffel Soufflé mit Putenbrust Rezept

Kartoffel Soufflé mit Putenbrust

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Geflügelsuppe mit Pilzen und Früchten Rezept

Geflügelsuppe mit Pilzen und Früchten

35 Min.

55 Min.

Hähnchenbrust mit Zitrone und Gewürzvinaigrette Rezept

Hähnchenbrust mit Zitrone und Gewürzvinaigrette

25 Min.

55 Min.

309 kcal

Hähnchenschenkel mit Bohnen Rezept

Hähnchenschenkel mit Bohnen

25 Min.

795 Min.

358 kcal

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip Rezept

Hähnchenbrust mit Kräuter-Walnuss-Dip

15 Min.

23 Min.

503 kcal

Putenrouladen mit Paprikafüllung Rezept

Putenrouladen mit Paprikafüllung

30 Min.

50 Min.

298 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen Rezept

Geschmortes Hähnchen mit Honig-Feigen

70 Min.

70 Min.

Hähnchen mit Früchten Rezept

Hähnchen mit Früchten

45 Min.

45 Min.

584 kcal

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln Rezept

Ofengebackene Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

561 kcal

Geflügelcurry mit Spinat Rezept

Geflügelcurry mit Spinat

25 Min.

55 Min.

592 kcal

Mango-Avocado-Salat mit Pute Rezept

Mango-Avocado-Salat mit Pute

30 Min.

38 Min.

357 kcal

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust Rezept

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

25 Min.

45 Min.

441 kcal

Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini Rezept

Hähnchenfleisch mit Mais, Papaya und Zucchini

40 Min.

40 Min.

533 kcal

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten Rezept

Hühnchen geschmort mit Zuckerschoten

20 Min.

45 Min.

701 kcal

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis Rezept

Würziges Hähnchen mit Kirschtomaten und Kürbis

25 Min.

55 Min.

336 kcal

Zitronen-Poularde Rezept

Zitronen-Poularde

45 Min.

45 Min.

763 kcal

Kräuter-Wachteln Rezept

Kräuter-Wachteln

45 Min.

45 Min.

737 kcal

Hähnchenschlegel mit Salzkruste Rezept

Hähnchenschlegel mit Salzkruste

30 Min.

80 Min.

342 kcal

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei Rezept

Geschmorte Pute mit Apfel und Salbei

225 Min.

225 Min.

681 kcal

Rezepte bei Stress und Burn-Out von EAT SMARTER: Sie fühlen sich ausgebrannt, niedergeschlagen, müde und stehen ständig unter Druck? Können sich nicht konzentrieren oder nicht schlafen? Das alles können erste Anzeichen für einen Burnout sein. MIt der richtigen Ernährung können Sie dagegen steuern. Unser Team hat hier übersichtlich in Listenform Rezepte zusammengetragen, die Sie aus dem Tal des Burnouts herrausholen können. Probieren Sie es einfach aus, Sie werden mit Sicherheit begeistert sein. Probieren Sie doch unser indisches Tandoori-Hähnchen oder den fruchtigen Blattsalat.