Wechseljahre Rezepte von EAT SMARTER

und gelben Tomaten

mit Rotweinsauce auf gebratenen Rote-Bete-Blättern

mit Ingwer, Sternanis und Chili

mit Aquavit, Dill und Senfkörnern

mit Sauerampfer-Kresse-Quark und neuen Kartoffeln

und Brunnenkresse

und getrockneten Tomaten

und Dill

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

mit Thunfischfilet

und Avocado-Dressing

mit Baby-Auberginen

Seitan mit Bambus, Kräuterseitlingen und Ingwer

mit Fisch und Gemüse

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

mit thailändischem Gemüse und Ingwer

mit Kokos

mit Garnelen auf Mangosalat

mit Palmherzen-Mango-Salat

mit Schwarzwälder Schinken

mit asiatischem Gemüsesalat

mit Kürbiskern-Pesto

mit scharfer Zwetschgensauce

mit gebratenen Jakobsmuscheln und Lotuswurzeln

auf Soba-Nudelsalat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

mit Paprika, Gurke, Tomaten und Kräutern

mit Seezungenröllchen und Trauben

mit Joghurt und Schnittlauch

mit Möhren und Cashews

mit Apfel und Curry-Hippen

mit Misosuppe

mit Algen-Koriander-Pesto und weißem Rettich

mit Erdnusskernen

mit Zitronenthymian

mit Sellerie und Senfkörnern

und Preiselbeeren

mit Petersilie

mit Spinatsaft

mit Calamari und Glasnudeln

und Oliven-Kartoffelpüree

mit Tofu-Dressing und Croûtons

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

mit Kefir

mit Sauerampfer

und Radicchio

mit Garnelen und Gemüse

mit Kurkuma