Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
1.005 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER
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Karpfen-Gemüse-Pfanne Rezept

35 Min.

35 Min.

409 kcal

86
Lammkoteletts mit Rhabarber-Möhrengemüse Rezept

30 Min.

30 Min.

856 kcal

62
Rinderstreifen mit Erdnüssen und Brokkoli Rezept

60 Min.

60 Min.

291 kcal

98
Reisnudeln mit Rind und Brokkoli Rezept

40 Min.

40 Min.

390 kcal

88
Wok-Gemüse mit Seelachs Rezept

30 Min.

40 Min.

309 kcal

86
Arabische Calamari-Pfanne Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit hausgemachtem Harissa

4
(1)

45 Min.

45 Min.

194 kcal

95
Hähnchen-Paella mit Meeresfrüchten Rezept

60 Min.

60 Min.

883 kcal

89
Orzo-Nudeln mit Safran, Stockfisch und Gemüse Rezept

75 Min.

795 Min.

615 kcal

82
Geschmortes Gemüse mit Nüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

321 kcal

97
Pilz-Pfanne mit Tofu Rezept

25 Min.

25 Min.

Gebratene Nudeln mit Shrimps Rezept

30 Min.

40 Min.

668 kcal

87
Reis mit Hähnchen und Zucchini Rezept

45 Min.

80 Min.

732 kcal

94
Tofu-Gemüse-Pfanne Rezept

15 Min.

20 Min.

215 kcal

97
Curry mit Rind und Nektarinen Rezept

15 Min.

45 Min.

Gemüse-Wok mit Rindfleisch Rezept

20 Min.

740 Min.

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Shrimps Rezept

45 Min.

45 Min.

588 kcal

84
Hähnchen-Gemüsepfanne Rezept

25 Min.

25 Min.

296 kcal

90
Pilze in Sahnesoße mit gegrilltem Toast Rezept

30 Min.

30 Min.

461 kcal

73
Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien Rezept

30 Min.

45 Min.

631 kcal

95
Indische Crêpes Rezept
Klassiker mal anders

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Sauerkraut mit Apfel und Schupfnudeln Rezept

60 Min.

120 Min.

447 kcal

89
Reispfanne mit Hackfleischklößchen auf orientalische Art Rezept

40 Min.

65 Min.

586 kcal

84
Spinat-Hühnchen-Pfanne mit Koriander und Nüssen Rezept

15 Min.

21 Min.

438 kcal

94
Kartoffelpfanne mit Schinken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

3
(2)

30 Min.

35 Min.

514 kcal

83
Spätzle mit Schinken und Gemüse Rezept

30 Min.

65 Min.

579 kcal

79
Reisnudeln mit Putenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Limettensauce

3
(1)

25 Min.

45 Min.

575 kcal

84
Nudeln mit Meeresfrüchten Rezept

30 Min.

30 Min.

843 kcal

82
Schwarze Nudel-Paella Rezept

30 Min.

55 Min.

Wokgemüse mit Cashewkernen Rezept

20 Min.

30 Min.

254 kcal

100
Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken) Rezept

30 Min.

70 Min.

473 kcal

68
Bohnen-Wurst-Pfanne mit Spinat Rezept

20 Min.

30 Min.

558 kcal

82
Hühnchen in Champagnersoße Rezept

40 Min.

65 Min.

Kartoffelpuffer mit Petersilie Rezept

30 Min.

55 Min.

817 kcal

75
Kürbispfanne mit Kastanien und Zwiebeln Rezept

20 Min.

40 Min.

288 kcal

93
Gegrillte Sardinen mit Spinat Rezept

45 Min.

45 Min.

226 kcal

90
Meeresfrüchte mit Eiernudeln Rezept

40 Min.

60 Min.

571 kcal

92
Zanderfilet auf gebratenem Reis mit Erdnüssen Rezept

30 Min.

30 Min.

776 kcal

92
Saibling mit Sauerampfer-Soße Rezept

30 Min.

30 Min.

350 kcal

85
Hühnchenpfanne auf spanische Art Rezept

25 Min.

60 Min.

749 kcal

85
Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln Rezept

35 Min.

35 Min.

390 kcal

73
Nudel-Gemüse-Omelett Rezept

30 Min.

60 Min.

765 kcal

87
Gebratene Risottoküchlein Rezept

30 Min.

70 Min.

485 kcal

70
Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße Rezept

10 Min.

25 Min.

828 kcal

65

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren. 

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!

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