Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gemüsepfanne

1.194 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

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Pasta mit Tomaten-Salsiccia-Soße

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10 Min.

25 Min.

828 kcal

Geschnetzeltes in sahniger Zwiebelsoße

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20 Min.

45 Min.

536 kcal

Schwarze Bohnen-Reis-Pfanne mit Garnelen

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40 Min.

521 kcal

Allgäuer Kässpatzn

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40 Min.

70 Min.

753 kcal

Gemüsepfanne Asiatische Art, mit Rinderfilet

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25 Min.

286 kcal

Paella mit verschiedenem Fleisch, scharfer Wurst und Meeresfrüchten

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40 Min.

85 Min.

857 kcal

Kartoffel-Bulgur-Pfanne mit Zuckerschoten und Karotten

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20 Min.

52 Min.

365 kcal

Hühnchen mit Kaiserschoten

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30 Min.

165 Min.

540 kcal

Hähnchen nach kreolischer Art mit Curryreis

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30 Min.

70 Min.

771 kcal

Deftige Röstipfanne

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30 Min.

50 Min.

594 kcal

Putenfleisch mit Zuckerschoten aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

Gegrilltes Thunfischfilet mit Gemüse

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30 Min.

578 kcal

Reispfanne mit Garnelen und Miesmuscheln

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60 Min.

583 kcal

Frittata mit Kräutern und Ziegenkäse

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20 Min.

436 kcal

Wildreispfanne mit Gemüse und Hähnchenfleisch

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35 Min.

425 kcal

Gemischte Gemüsepfanne

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20 Min.

Kalbslachs mit Pilzgemüse

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100 Min.

422 kcal

Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Pasta mit Spargel und Mozzarella

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15 Min.

30 Min.

705 kcal

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse

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40 Min.

385 kcal

Tomaten-Omelett

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20 Min.

256 kcal

Süße Nudeln mit Brombeere und Mandel

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30 Min.

442 kcal

Putenragout mit Kokos und Reis

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40 Min.

1129 kcal

Currynudeln mit Hühnchen

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45 Min.

560 kcal

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

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30 Min.

45 Min.

251 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps

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25 Min.

45 Min.

579 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

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25 Min.

35 Min.

299 kcal

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

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35 Min.

459 kcal

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

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15 Min.

65 Min.

779 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

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40 Min.

100 Min.

596 kcal

Paprikagemüse

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25 Min.

169 kcal

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Bratkartoffel-Kabeljau-Pfanne

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25 Min.

65 Min.

335 kcal

Paella mit Chorizo

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75 Min.

863 kcal

Steak in Estragonsoße mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

90 Min.

787 kcal

Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney

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40 Min.

70 Min.

334 kcal

Estragon-Champignons mit Röstbrot

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20 Min.

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Lauchgemüse

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20 Min.

35 Min.

322 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

376 kcal

Spieße mit Rouladen

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20 Min.

342 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat

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25 Min.

443 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

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60 Min.

495 kcal

100

Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse

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40 Min.

464 kcal

Gemüse-Austernpilzpfanne

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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili

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20 Min.

40 Min.

270 kcal

Kartoffelgratin

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20 Min.

65 Min.

308 kcal

Wok-Gemüse

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

100

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren.

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!